瘦十斤對人的外貌影響大嗎?
關於這個話題,網友是這麽回答的,她說[就是我說的,哈哈]:
我就瘦了十幾斤,開始控制飲食的時候差不多120+斤,我個子矮, 120+屬於超重了,臉上明顯胖了很多,雙下巴一低頭就出來了,能感覺到衣服比之前要緊很多 。
胖了的感覺就是走路喘,坐下來明顯感覺到肚子有一坨肉,反正就是感覺很不舒服,而且能感覺到比以前懶散,不想動。
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好輕app
開始記錄的體重是116.1斤,那時候體重在慢慢掉稱,所以就弄了個app記錄,之後一直就很正常的吃飯,有時候也會暴飲暴食,但體重在慢慢下降,也沒管,就是會經常去外面走走。
後來慢慢跳繩, 一天3000打卡,打卡一段時間後堅持不下去了,就停了, 鬥誌來了繼續跳,來來回回瘦了10+斤,也差不多現在也在維持在102+的樣子。
但個子矮,雖然屬於正常BMI,但還是很胖,打算天氣熱了繼續打卡跳繩,希望下到90斤。
我這個人比較懶,減肥很佛系,減了很長時間才減了十幾斤。
有人說我瘦的很明顯,也有人說我一點沒變,還是那個樣子。
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但我覺得經常出現在身邊的人,評價多多少少是不可信的,因為她們經常看著你的模樣,所以很難去察覺你的改變,除非你瘦的足夠明顯。
能準確評價你瘦沒瘦的,需要一些不常聯系的人去評價,因為你的面部變化,只有不常見面的人才能看出來。
不過我能感覺到自己瘦了,就比如我之前的褲子穿起來緊繃繃的,但現在穿起來松了不少,衣服也是一樣,面部改變也是有的,去翻看以前照片,會發現有變化。
但我是圓臉,這種改變不明顯,只能憑感覺說,感覺臉沒那麽圓了。
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最近沒減肥,所以沒有控制食量
瘦十斤對外貌影響大不大,主要取決於體重基數,大基數的人瘦了十斤跟沒瘦一樣,但如果體重基數小,瘦十斤其實能明顯感覺不一樣,所以到底是什麽樣子的,還得取決於體重基數。
還有圓臉和長臉的區別 ,圓臉的骨骼較大,有些圓臉瘦了反而不好看,而有的則是無論多瘦都感覺臉上胖乎乎的。
長臉的話瘦一點都會很明顯,因為臉上的肉沒了,就凸顯了骨骼,所以感覺上就瘦了很多。
所以瘦十斤明不明顯,對每個人來說答案都不一樣。
[完]