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10天減脂午餐，我也趕趕潮流，試試減脂菜，看看能不能瘦下來

2024-06-08健身

1.肉沫四季豆：

2.牛肉丸牛油果南瓜

3.青椒雞肉

4.雞腿馬鈴薯胡蘿蔔丁炒飯

5.火腿牛油果培根吐司

6.雞蛋培根青花菜

7.鴨胸肉片南瓜蔬菜沙拉

8.吐司雞蛋蝦仁南瓜

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