夏日的陽光如同熱情的火焰，將大地烘烤得滾燙，而清澈的水面則成了人們逃離酷暑、尋找清涼的最佳去處。遊泳、跳水，這些水上活動不僅能帶來身體上的涼爽，更是夏日裏不可或缺的娛樂方式。然而，在這份歡愉背後，卻隱藏著一個不為人知的健康風險——「網脫」，即視網膜脫離，一個可能讓絢爛世界瞬間黯淡的眼科急癥。
一、盛夏熾熱下，暗流暗湧，激情與隱秘交織成篇
陽光透過樹葉的縫隙，斑駁地灑在波光粼粼的湖面上，李明（化名），一位充滿活力的青年，正站在湖邊的一塊巖石上，準備跳入那片誘人的清涼之中。隨著一聲歡呼，他騰空而起，身體在空中劃出一道優美的弧線，但就在他即將觸水的那一刻，意外發生了——由於角度和力度的掌握不當，他的頭部猛烈撞擊到了水面，瞬間，一陣劇痛從眼部傳來，視野開始模糊。
李明之經歷，非孤例也，實具廣泛代表性。每年夏季，隨著遊泳、跳水等水上活動的增多，因外傷導致的眼科疾病，尤其是視網膜脫離的案例也隨之上升。視網膜，視覺之窗，捕捉光線織就視覺畫卷，其一旦脫離，視力將遭重創，失明之虞，非虛言也。
二、「網脫」的幕後黑手
從科學的角度來看，視網膜脫離的發生與多種因素有關，其中，外力沖擊是重要誘因之一。跳水時，若頭部或眼部受到強烈的水壓沖擊，可能導致視網膜上的細小血管破裂，或使視網膜與眼球壁之間的連線松動，進而引發脫離。高度近視者因眼球結構畸變，視網膜變得尤為嬌嫩，更易遭受此類傷害的侵襲。
據不完全統計，每年因水上活動不當導致的視網膜脫離病例中，約有30%與跳水相關，且這一比例在青少年及高度近視人群中更高。此數據猶如警鐘長鳴，警示我們在暢遊碧波之際，眼部安全之弦不可松懈。
三、一次跳水，一生的遺憾
經過緊急救治，雖然醫生盡力挽救了他的視力，但由於視網膜脫離時間較長，部份視覺功能已受到不可逆的損害。李明不得不面對一個殘酷的現實：他的視野中永遠留下了一片陰影，那是他跳水時未曾預料到的代價。
四、眼科專家的防護建議
選擇安全場所：盡量選擇有救生員和專業裝置的正規遊泳場所進行活動，避免在野外或無人監管的水域跳水。
掌握正確姿勢：跳水時應采用正確的姿勢，如「腳先入水」法，以減少頭部和眼部的沖擊力。同時，避免從過高的地方跳下，以減少水壓對視網膜的沖擊。
高度近視者尤需謹慎：高度近視者視網膜較為脆弱，應盡量避免跳水等高風險活動，如確需參與，應在醫生指導下進行，並佩戴專業的防護眼鏡。
定期檢查眼睛：無論是否參與水上活動，都應定期進行眼科檢查，特別是高度近視者，以便及時發現並處理潛在的視網膜病變。
應急處理：若不慎發生眼部外傷，應立即停止活動，用清水沖洗眼睛，並盡快前往醫院就醫，以免延誤治療時機。
夏日的陽光依舊燦爛，水邊的歡聲笑語依舊動人。但在這份美好之中，我們更應時刻保持警惕，守護好那雙發現世界美好的眼睛。透過了解「網脫」的風險、掌握科學的防護知識、遵循專家的建議，我們可以更加安心地享受夏日的清涼與樂趣。讓我們攜手努力，讓每一雙眼睛都能在夏日裏綻放出最耀眼的光芒。
我是科普醫生，歡迎大家點贊關註，評論區說出你的觀點，咱們來嘮嘮
