當前位置: 華文頭條 > 健身

兒子說:只有快樂減脂,才能堅持下去,減脂不是一天半會能成功的

2024-07-11健身

【熟鮭魚+白玉菇+香菇+青椒】

【藜麥飯+香菇+豆苗+蝦】

【蘆筍+牛肉+番茄意面】

【鮭魚+口蘑+牛油果+馬鈴薯】

【牛肉+南瓜+豆腐+豆苗】

【蝦仁+牛油果意面+櫛瓜】

【西蘭苔+熟鮭魚+海味菇+口蘑】

【南瓜+菜心+豆腐+牛肉】

【蝦仁+杏鮑菇+黃瓜+木耳】

【雞蛋皮+杏鮑菇+黃瓜+蝦仁】

【杏鮑菇彩椒炒雞腿肉+菜心+藜麥飯】

【鱈魚豆苗雜糧飯】

【菠菜+金針菇+香菇+豆芽+蝦仁】

【香腸+白菜+馬鈴薯+杏鮑菇】

【雞胸肉+菜心+雞樅菌+小番茄+雜糧飯】

【芋艿+西蘭苔+豆腐+蝦仁】

【玉米+上海青+彩椒+雞胸肉】

【牛肉+雞蛋+生菜】

【雞胸肉+豆腐+上海青+南瓜】

【豆腐+鳳梨+牛肉+豆苗】

大家好,我是粟米外婆 ,一個熱愛美食,喜歡做菜的普通人。

每天與大家分享美食,希望每個人都生活得開心快樂。