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早餐不知道吃什麽,就做它,簡單省事又好吃,外脆裏軟香噴噴

2024-04-12美食

早餐是一日三餐中很重要的一頓,尤其是家裏有上學的孩子,早餐更是不能糊弄。為了讓孩子吃得健康,家長們常常早早起床,費盡心思準備一桌豐盛的早餐,但有時孩子卻並不喜歡。外面的早餐雖然方便快捷,但衛生問題又讓家長們憂心忡忡。其實,做早餐不必過於繁瑣,更不必成為負擔。家長們多給自己實踐的機會,所謂熟能生巧嘛,只要多花些心思,早餐也能花樣百出。

每當我不知道早餐吃什麽,我就會想到做早餐餅,早餐餅制作簡單,即便是新手也能輕松上手。它可以將蔬菜和肉類巧妙搭配,口感和營養都十分豐富。這次,我想和大家分享一款美味又省事的早餐餅——馬鈴薯早餐餅,外脆裏軟,香氣撲鼻。

【馬鈴薯早餐餅】

【馬鈴薯早餐餅的食材】

馬鈴薯:500克,胡蘿蔔:2根,臘腸:120克,

面粉:100克,香蔥:2根,

鹽:適量,胡椒粉:少許,食用油:適量。

【馬鈴薯早餐餅的做法】

第一步 準備主要食材馬鈴薯, 馬鈴薯是日常生活中極為常見的食材,它散發著獨特的香氣,口感粉糯,美妙之處難以用言語形容。我每次都會購買十斤馬鈴薯,它不僅可用於烹飪各種菜肴,還能制作成馬鈴薯泥、馬鈴薯餅作為早餐享用。

第二步馬鈴薯削皮切成薄片,用蒸鍋或者蒸箱將馬鈴薯蒸熟。

第三步,在蒸馬鈴薯時,將胡蘿蔔削皮切成丁,臘腸切成丁。胡蘿蔔和臘腸的分量可以根據喜好,我所用胡蘿蔔的個頭很小。臘腸可以用肉糜或者火腿腸代替,像牛肉、魚肉都含有優質的蛋白質,加入肉類口感和營養更好。

第四步:馬鈴薯片蒸熟後,趁熱用勺子將馬鈴薯壓成泥。馬鈴薯切成薄片容易蒸熟,也容易壓成馬鈴薯泥。

第五步:加入胡蘿蔔丁和臘腸丁,攪勻。

第六步:加入香蔥、鹽、胡椒粉和面粉混合均勻,攪拌成軟硬適中的馬鈴薯餅面團。我個人覺得如果想馬鈴薯餅軟糯點,面粉可以少放。我分了兩次加入面粉,看著馬鈴薯面團的狀態加入面粉,這裏所用面粉就是普通的中筋面粉,可以用低筋面粉。

第七步:炒鍋加入花生油,將馬鈴薯餅放入鍋中,用中火煎馬鈴薯餅。

第八步:馬鈴薯餅一面煎金黃後翻面繼續煎,兩面煎金黃即可。煎好的馬鈴薯餅盛出,放在廚房紙上吸一下油,這樣吃起來更健康。

【溫馨提示】

第一:馬鈴薯泥不必壓得太細,馬鈴薯泥有顆粒感,吃起來挺有口感的。

第二:煎馬鈴薯餅時要用中小火,可以蓋上蓋子,一面煎兩三分鐘,翻面繼續煎。不過煎馬鈴薯餅要註意不要煎糊了。

第三:馬鈴薯早餐餅主要食材就是馬鈴薯,胡蘿蔔和臘腸可以根據個人口味換成其他食材。

第四:馬鈴薯餅可以蘸著番茄醬、沙拉醬等醬料,增加口感層次。

第五:馬鈴薯餅可以一次多做一些,放在冰箱冷凍保存,想吃馬鈴薯餅從冰箱取出,用空氣炸鍋加熱一下。