馬上要放假了，老公給我發來了菜譜，一看全是愛吃的。大多數是家常菜系，還有搭配上自己喜歡的菜炒的，符合大部份人的口味。家裏三口人，做三個菜就夠了。家常菜吃的講究葷素搭配，有菜有肉，吃著菜營養健康。放假不知道吃什麽的朋友可以參考一下看看，天氣熱的話可以做點湯。下面分享一下菜肴，大家看看香不香。
第一天
幹鍋基圍蝦
青椒火腿炒白玉菇
水煮魚片
火腿雞蛋炒飯
第二天
番茄炒雞蛋
青椒炒肉片
幹煸豆角
玉米飯
第三天
韭菜炒鴨血
水蒸蛋
酸辣馬鈴薯絲
糙米飯
第四天
花菜炒臘腸
肉末水蒸蛋
蒜薹炒肉
糙米飯
第五天
宮保雞丁
脆皮豆腐
清炒奶白菜
玉米飯
口味大部份可以調整，按照自己喜歡的就可以。比如辣椒，喜歡吃辣的就加多點。不吃的就不加或者少加。
米飯是加粗糧，吃著腸胃好消化一點。
