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這菜不起眼,曬幹後美味翻倍,一次曬30斤,隨吃隨取,好吃又省事

2024-04-08美食

夏天到了,遇到這菜千萬別猶豫!多買點兒,比如30斤,曬幹了存起來。想吃的時候就拿點兒,方便又省心。

生活中真正不能錯過的就是美食和美景。夏天,雖然熱得讓人受不了,但它也美得讓人心動。想象一下,到處都是綠油油的,花兒盛開得如此絢麗,這一切都讓人感覺不那麽熱了。而且啊,這個季節正好是瓜果蔬菜的大豐收!

像甜瓜、杏子、桃子,還有黃瓜、豆角、萵筍、茄子等等,每天都有新鮮的時令果蔬等著我們去品嘗。古人常說「不時,不食」,就是告訴我們應該順應時節,多吃應季美食,這樣吃出來的才是健康。現在陽光這麽強烈,蔬菜又這麽豐富,正是曬幹菜的好時機。這樣,我們冬天也能品嘗到夏天的味道了。

接下來,我要給大家分享一種特別好吃的蔬菜。如果你們碰到了,千萬別猶豫,買上30斤回家曬幹保存,想什麽時候吃就什麽時候吃,既好吃又方便。期待下一次和你們分享更多的美食和美景,不見不散哦!

萵筍,也就是大家常說的千金菜,因其爽脆的口感和豐富的營養受到大家的追捧。特別是夏天,來一份涼拌萵筍,別提多清爽開胃了。你知道嗎,集市上的萵筍才賣1元一斤,多買些回家曬幹,味道簡直翻倍,比新鮮的還要好吃。下次遇到千萬別錯過哦!告訴你個秘訣,曬萵筍幹超簡單的,趕緊來學學吧!

【具體做法】1、把萵筍清洗幹凈,削掉外皮,切成均勻厚度的萵筍片,不要切太薄,不然會影響口感,萵筍葉子也不要扔掉,可以清炒或者做涼拌菜都很好吃。鍋中加水燒開,加勺鹽,倒入萵筍焯水,撈出晾涼。

2、把萵筍片整理好,端到外面曬太陽。在夏天的大太陽下,差不多3天就能曬得很幹了。不過得小心,夏天的天氣變化莫測,剛剛還是大晴天,一轉眼就可能下大雨。所以,一定要提前看看天氣預報,別在雨天晾菜。不然曬到一半,突然下雨,那些還沒曬幹的菜就可能發黴了。

在曬萵筍片時,別忘了翻面,這樣曬起來既快速又均勻。只需三天,大片的萵筍就變成了小巧的萵筍幹。雖然30斤萵筍看起來很多,但曬幹後只剩下3斤左右,因為大部份水分都蒸發了。這種萵筍幹保留了萵筍的清香,口感筋道,真的比新鮮萵筍好吃太多了。我迫不及待地做了一盤清炒萵筍幹,非常下飯,下面分享一下做法。

想炒個萵筍幹,得準備點萵筍幹、胡蘿蔔、蔥花,還得撒點鹽和味極鮮,這樣炒出來的菜才香。

【具體做法】1、把萵筍幹清洗幾遍,放入水中泡軟,胡蘿蔔去皮切菱形片,蔥花適量。

先把鍋燒熱,加點油,放點蔥花炒出香味。然後,先放胡蘿蔔進去炒,加一點點味極鮮提味,炒到胡蘿蔔變軟。再把萵筍幹倒進去,用大火爆炒一分鐘左右,因為萵筍幹已經焯過水了,很容易熟的。最後,加點鹽,翻炒均勻,就可以關火裝盤了。這樣做出來的清炒萵筍幹,味道特別鮮美,非常適合配飯吃。

烹飪小技巧:萵筍有兩種,一種是葉子吃的,曬幹後是綠色的;另一種是莖吃的,曬幹後是白色的。其實它們除了顏色不一樣,其他都一樣。曬萵筍幹時,你可以選擇先用水焯一下,或者用鹽腌一下再曬,看你習慣怎麽來。最重要的是,曬的時候得看好天氣,不然容易發黴哦!

夏天的曬幹菜選擇特別多,像黃瓜幹、茄子幹、豆角幹、馬鈴薯幹還有馬齒莧幹等等,都是這個時候曬的好時機。趁著它們新鮮又便宜,多囤點起來,冬天就不用擔心沒好吃的蔬菜了。