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空氣炸鍋有魔法,60款美食制作全攻略,廚房小白也能輕松上手!

2024-03-04美食

現代廚房中,空氣炸鍋已經成為了不可或缺的便捷烹飪利器。它不僅讓烹飪變得更加簡單,還能讓我們的餐桌變得更加豐富多彩。

俗話說得好,人生得意須盡歡,胡吃海喝需盡興!是時候展現空氣炸鍋的無限魅力了。

本期為大家準備了一份詳細的【60款空氣炸鍋美食制作指南】,只要你想得到,就沒有空氣炸鍋做不到的。即便是廚房小萌新也能輕松上手駕馭哦!

懶人美食愛好者們,快來圍觀吧! 👀 👇 👇 👇

( 📋 墻裂建議打印出來,貼在廚房裏,隨時參考!)

1、鳳梨派

制作方法:鳳梨切丁,鍋中放入奶油、鳳梨粒、1勺白糖翻炒均勻,加入適量澱粉水,煮至粘稠備用。取一張手抓餅,放上鳳梨粒、芝士碎,覆蓋一張手抓餅,用叉子把邊緣壓實,中間切幾刀口子,刷上蛋液,空氣炸鍋180度20分鐘,中途翻面。

2、無油炸薯條

制作方法:馬鈴薯切成寬度約1cm左右的長條,泡15分鐘,沖洗掉多余的澱粉,水開下鍋煮3-5分鐘瀝幹,鹽腌15分鐘後放入空氣炸鍋180度炸20分鐘。

3、無油雞米花

制作方法:雞胸肉洗凈切成小塊,加入鹽、五香粉、黑胡椒粉、澱粉腌制20分鐘。準備2個雞蛋打散備用,將腌制好的雞胸肉每塊均勻裹上蛋液,再裹上一層麵包糠,放進炸鍋200度烤15分鐘。

4、烤時蔬

制作方法:蝦仁加料酒和黑胡椒腌制15分鐘,雞胸肉切塊,加入生抽、料酒、黑胡椒、少許鹽拌勻腌制30分鐘,時蔬洗凈切塊,加2勺橄欖油、半勺黑胡椒、少許鹽拌勻,放入炸鍋180度烤20分鐘。

5、烤豆腐

制作方法:準備老豆腐,切塊清水浸泡5分鐘,用紙擦幹表面的水分,空氣炸鍋200度烤15分鐘,翻面再烤15分鐘。

6、烤蛋塔

制作方法:準備2個雞蛋黃,放1勺糖、3勺鮮牛奶攪拌均勻,把浮沫撩出倒進蛋塔皮中,放入空氣炸鍋180度烤10分鐘。

7、烤薯角

制作方法:馬鈴薯去皮切滾刀塊,加2勺油、黑胡椒粉、辣椒粉、少許鹽攪拌均勻,放入炸鍋200度烤10分鐘,翻面繼續烤10分鐘。

8、蜜汁雞翅

制作方法:雞翅兩面劃刀,加入姜片、2勺料酒、2勺生抽、1勺香油、2勺蜂蜜攪拌均勻後腌制30分鐘,放入空氣炸鍋180烤10分鐘翻面再烤10分鐘。

9、紅糖糍粑

制作方法:100g糯米粉,加入約85度左右的開水,揉成團搟成長條,放入炸鍋180度10分鐘,翻面再烤10分鐘。出鍋後撒上黃豆粉、紅糖汁即可。

10、脆皮烤蛋

制作方法:雞蛋煮熟去殼,表面劃幾道口子,加入老抽、生抽、蠔油各一勺腌制15分鐘,空氣炸鍋180度烤10分鐘,撒上燒烤料再烤5分鐘即可。

11、烤丸子

制作方法:將各種丸子焯水控幹,加入2勺辣椒面、1勺孜然粉、半勺糖、少許胡椒粉、1勺蠔油、2勺油、半勺生抽攪拌均勻,空氣炸鍋180度20分鐘,中途翻面繼續烤20分鐘。

12、烤五花肉

制作方法:2斤五花肉,加蔥姜、料酒、花椒、、香葉、桂皮冷水下鍋焯20分鐘,撈出後切塊,不要切斷加洋蔥、3勺燒烤料、1勺油少許鹽和澱粉、1勺老抽2勺生抽、1勺蠔油,抓勻障制20分鐘,包上錫紙,用牙簽周定,豬皮上刷一層白醋,撒上一層食鹽,放入炸鑼200度烤30分鐘,敲掉表層開啟錫紙,表面刷白醋200座再烤10分鐘即可

13、烤蒜蓉茄子

制作方法:茄子表面刷油,用錫紙裹上放入空氣炸鍋180度先烤15分鐘,烤到茄子皮起皺,茄子心發軟,用刀劃開,加上蒜蓉醬(蒜、小米辣、芝麻、孜然、辣椒粉、蠔油、生抽、少許鹽),茄子表面淋上熱油,空氣炸鍋再烤8分鐘。

14、烤玉米

制作方法:適量水加入1勺蜂蜜、1勺食用油拌勻,均勻塗在玉米上,放進空氣炸鍋180度烤20分鐘,中途翻面出鍋後撒上燒烤料即可。

15、烤魚

制作方法:魚身兩面劃刀,魚肚塞入蔥姜,加入生抽、蠔油各2勺,準備料汁(少許鹽、油、1勺胡椒粉、1勺孜然粉、2勺辣椒面、適量蔥姜)把魚全身抹勻腌30分鐘。放入空氣炸鍋180度烤15分鐘,然後用熱油澆在燒烤料和蒜末上,均勻抹在魚身,再烤10分鐘即可。

16、烤羊肉串

制作方法:羊肉洗凈切成小塊,放入洋蔥絲、姜蒜片、1勺蠔油、2勺生抽、1勺老抽、2勺料酒、少許鹽、1勺孜然粉、1勺胡椒粉攪拌均勻,腌制20分鐘後串成串,放入空氣炸鍋180度烤15分鐘,刷上一層油,撤燒烤料再烤10分鐘

17、烤金針菇

先準備調料汁:1勺蒜末、1勺辣椒粉、1勺孜然粉、1勺生抽、1勺蠔油、適量胡椒粉、1勺白芝麻,攪拌均勻備用。金針菇洗凈放入空氣炸鍋中180度烤5分鐘,取出後翻面刷上醬料再烤5分鐘撒上蔥花即可。

18、鹽烤梭子蟹

制作方法:將150g鹽、花椒、香葉一起倒入空氣炸鍋180度加熱5分鐘。準備錫紙,鋪一層加熱好的鹽,加幾片姜片,放入梭子蟹,再倒上一層鹽,放上小米辣,用錫紙將梭子蟹蓋上,200度烤10分鐘,翻面再烤10分鐘即可。

19、炸花生米

制作方法:花生米洗凈晾幹後倒入空氣炸鍋,撒點油拌勻,160度炸8分鐘,加入適量鹽、胡椒粉拌均,繼續160度炸8分鐘。

20、蜂蜜烤吐司

制作方法:取2個雞蛋】一勺糖粉、100ml牛奶攪拌均勻。取2片吐司兩面浸濕蛋液,取一片吐司中間鋪滿芝士碎,蓋上另一片吐司,空氣炸鍋170度烤10分鐘,翻面再烤5分鐘,刷上一層蜂蜜即可。

21、火山石烤腸

制作方法:香腸用刀劃一下口子,表面刷上一層油放入空氣炸鍋中180度烤10分鐘,中途翮面,出鍋撒上孜然粉、辣椒粉即可。

22、烤魷魚

制作方法:魷魚洗凈切小條,放入孜然粉、辣椒粉、胡椒粉、1勺料酒、2勺生抽、1勺蠔油,抓勻腌制30分鐘,空氣炸鍋鋪上錫紙倒入魷魚180度烤20分鐘,出鍋時撒上蔥花即可。

23、糖炒栗子

制作方法:板栗洗凈,劃十字口,開水下鍋煮5分鐘。錫紙上刷一層油,將板栗平鋪在錫紙上,放入空氣炸鍋180度烤10分鐘,取出刷上一層蜂蜜繼續烤10分鐘即可。

24、烤麻薯

制作方法:雞蛋液75g、牛奶75g、奶油40g、鹽2g,隔水加熱,加入220g麻薯預拌粉攪拌均勻,加黑芝麻,用手揉至表面光滑,分成20-25g左右的團子,放入空氣炸鍋,表面刷一層水,160度烤20分鐘。

25、香酥烤排骨

制作方法:排骨洗凈控幹,加2勺料酒、2勺生抽、1勺老抽、1勺蠔油,蒜末、椒鹽粉,1勺澱粉,抓勻腌制10分鐘,空氣炸鍋鋪上錫紙180度烤25分鐘,中途翻面2次即可。

26、烤牛奶

制作方法:牛奶400ml、蛋黃2個、玉米澱粉50g、芝士片1片,倒入鍋中開小火加熱,不斷攪拌至黏稠關火,倒入碗中,放入冰箱冷藏2小時,取出切塊,表面刷上蛋液,空氣炸鍋180度烤10分鐘即可。

27、烤花菜

制作方法:花菜切塊洗凈瀝幹水分,加入1勺辣椒粉、1勺孜然粉、1勺生抽、1小勺鹽、1勺橄欖油攪拌均勻,放入空氣炸鍋160度烤15分鐘(每5分鐘翻下面),出鍋後再撒上辣椒粉即可。

28、烤芋頭片

制作方法:芋頭去皮切片過涼水,洗掉多余的澱粉後控幹,加入黑胡椒粉、少許鹽抓勻,空氣炸鍋鋪上錫紙放入芋頭片180度烤10分鐘,翻面繼續烤10分鐘即可。

29、烤豆角

制作方法:豆角洗凈,掐頭去尾切成3-4cm的小段,焯水5分鐘,加入蒜末、生抽、孜然、蠔油、辣椒粉拌勻腌制,空氣炸鍋180度烤15分鐘,中途翻面。

30、雞蛋抱餃

制作方法:將餃子煮熟,撈出放入錫紙碗,倒入蛋液,空氣炸鍋185度10分鐘,出鍋後撒上芝麻和蔥花即可。

31、炸藕盒

制作方法:豬肉末加入蔥、、少許鹽、澱粉、生抽攬拌均勻,藕去皮切成連刀,雞蛋加面粉攪拌成面糊,蓮藕包肉裹層面糊,空氣炸鍋180度20分鐘,中途翻面。

32、烤紅薯

制作方法:200度烤20分鐘,取出翻面,180度再烤15分鐘。

33、芝士脆皮蝦

制作方法:手抓餅切成3份,大蝦去殼開背,撒上黑胡椒、少許鹽,腌制30分鐘,大蝦放在手抓餅上撒上芝士卷起來,刷上蛋黃液,撒上白芝麻,空氣炸鍋180度10分鐘。

34、香酥烤帶魚

制作方法:帶魚洗凈切段,加入姜片、1勺料酒、1勺醬油、1勺蠔油、1小勺鹽、少許胡椒粉拌勻腌制15-20分鐘,帶魚表面刷上少許油,放入空氣炸鍋200度烤20分鐘,中途翻面。

35、辣子雞

制作方法:雞腿洗凈,剁成小塊,加姜片、1勺料酒、2勺生抽、1勺老抽、少許鹽、適量孜然粉、辣椒粉抓勻腌制30分鐘,放入炸鍋180度烤25分鐘,中途翻2次即可。

36、烤蟹肉棒

制作方法:蟹肉棒先放入鍋中煮2分鐘,控幹水分,撕掉表面的塑膠膜,刷上一層油,撒上孜然粉、胡椒粉,放入空氣炸鍋中180度烤10分鐘,中途翻2次面,出鍋撒上蔥花和白芝麻。

37、蒜蓉烤白蘑菇

制作方法:白蘑菇清洗幹凈去掉梗,準備蒜末、小米椒碎,蔥花,蒜末分成兩份,先把一半蒜末和小米椒放入鍋中炒至焦黃後,再把另一半蒜末和蔥花放入鍋中翻炒,加半勺糖、1勺生抽,用勺子放進蘑菇,180度烤30分鐘即可。

38、香蕉吐司

制作方法:香蕉切片備用,吐司上刷一層蛋液,鋪上香蕉片,刷上一層奶油,空氣炸鍋180度烤5分鐘,然後表面刷上一層蜂蜜,再烤5分鐘即可。

39、烤冰搪雪梨

制作方法:雪梨洗凈,將頂部切開挖去中間的梨肉,梨盅放入梨肉、銀耳,冰糖、枸杞、紅棗,水加至八九分滿,空氣炸鍋底部倒入些水,用錫紙將梨包好放入空氣炸鍋180度30分鐘即可。

40、堅果乳酪吐司

制作方法:準備一片吐司,放上2個起司棒(去棒),空氣炸鍋180度烤5分鐘,融化後拿勺子塗開,撒上堅果,再烤3分鐘即可。

41、烤大蝦

制作方法:蝦洗凈去蝦線,加入生姜、1勺料酒、半勺鹽、1勺胡椒粉腌制30分鐘,放入空氣炸鍋180度烤12分鐘,中途需翻面。

42、烤包菜

制作方法:包菜洗凈撕成小塊,加入1勺孜然粉,少許鹽、1勺辣椒粉、2勺生抽、2勺食用油拌勻。放入空氣炸鍋180度烤5分鐘,翻一下面,再烤5分鐘即可。

43、蘋果脆片

制作方法:蘋果帶皮切薄片,鹽水泡10分鐘,空氣炸鍋鋪一層油紙,將蘋果片平鋪,125度烤30分鐘後翻面,再烤25-30分鐘。

44、烤餃子

制作方法:餃子先水煮撈出晾幹,調醬汁(生抽2勺、蠔油1勺、蜂蜜1勺),每個餃子都刷上醬汁,平鋪在錫紙上,刷一層油,180度烤12分鐘,中途要翻面。

45、法式蒜蓉烤南瓜

制作方法:貝貝南瓜洗凈切成塊,加入蒜末、適量黑胡椒粉和少許鹽,倒入4g油攪拌均勻,空氣炸鍋180度烤12分鐘。

46、錫紙花甲

制作方法:蒜末炒香後,加如1勺料酒、3勺生抽、少許老抽、1勺蠔油、1勺豆瓣醬、半勺糖、小米辣,加點水攪拌均勻,錫紙碗鋪上金針菇和花甲,淋上醬料放入空氣炸鍋,加溫水沒過花甲即可,用錫紙盤包裹上錫紙200度烤25分鐘。

47、香蕉一口酥

制作方法:香蕉去皮,放在手抓餅上卷起來,用刀切成小塊,油紙鋪上香蕉塊,刷一層蛋液、少許黑芝麻,空氣炸鍋200度15分鐘即可。

48、戚風蛋糕

制作方法:4個蛋黃、25g白糖打發,依次加入110g低筋面粉、65g牛奶、50g玉米油攪拌均勻,蛋清分三次加入白砂糖打發,分三次加入蛋黃液混合,混合好的蛋糕液振出氣泡,放入空氣炸鍋蓋上錫紙,150度烤45分鐘,拿掉錫紙160度再烤20分鐘即可。

49、炸茄盒

制作方法:肉餡加料酒、鹽、蔥花、生抽、蒜末攪拌均勻。茄子切厚片,將肉餡夾入兩片茄子中,面粉、雞蛋加少量水調成糊狀,茄盒在面糊裏裹一圈,空氣炸鍋200度10分鐘,翻面再烤5分鐘。

50、抹茶紅豆蛋糕

制作方法:150g牛奶、2個雞蛋、70g糖粉、70g玉米油攪拌至乳化,篩入230g低筋面粉、10g抹茶粉、8g泡打粉,攪拌均勻。擠入紙杯內撒上紅豆裝飾,空氣炸鍋150度20分鐘即可。

51、藍莓吐司

制作方法:將蛋黃、酸奶混合拌勻,吐司中間用勺子壓扁一些,空氣炸鍋鋪上油紙放入吐司,倒入混合的酸奶蛋液,鋪上藍莓,180度烤12分鐘即可。

52、烤平菇

制作方法:平菇洗凈,撕成小塊,撒鹽揉搓腌制去水分,清水洗凈控幹,撒燒烤料、1勺油攪拌均勻,鋪在空氣炸鍋中180度15分鐘,翻面再烤5分鐘。

53、焦糖烤吐司

制作方法:將雞蛋打散倒入牛奶混合均勻,吐司切成小塊,放入混合液中,撈起,表面撒上白砂糖,放入空氣炸鍋180度烤10分鐘。

54、烤饅頭片

制作方法:先將饅頭切片,碗裏放入辣椒粉、孜然粉、少許鹽、白芝麻,再淋上熱油,攪拌均勻。將切好的饅頭放入空氣炸鍋,兩面都刷上調變的料汁,160度烤6分鐘,翻面再烤4分鐘即可。

55、肉松小貝

制作方法:吐司去邊切塊,擠上美乃滋,疊加三層,頂部放上芝士片,空氣炸鍋160度2分鐘融化芝士片,用勺子塗抹開,繼續烤5分鐘,烤完邊緣塗上美乃滋,四周裹上肉松即可。

56、烤馬鈴薯香腸餅

制作方法:馬鈴薯蒸熟壓泥,加入香腸丁、3勺澱粉、適量鹽、黑胡椒,揉成一個個長方形的面團,用筷子壓出紋路,放入空氣炸鍋,刷油180度烤10分鐘,翻面刷油再烤10分鐘即可。

57、奧利奧蛋塔

制作方法:奧利奧去掉中間鮮奶油層壓碎,加入適量牛奶攪拌成糊狀,倒入蛋塔皮中,蓋上一片奧利奧餅乾,空氣炸鍋200度12分鐘。

58、手抓餅披薩

制作方法:手抓餅抹上番茄醬、沙拉醬,撒上芝士碎、胡蘿蔔碎、豌豆粒、玉米粒,再撒上一層芝士碎、洋蔥碎、火腿腸粒,繼續撒上一層芝士碎,空氣炸鍋200度烤20分鐘。

59、手抓醬香餅

制作方法:準備醬汁(1勺豆瓣醬、1勺黃豆醬、1勺番茄醬、半勺蠔油、1勺五香粉、1勺白糖、1勺澱粉、半碗清水,攪拌均勻),過重熱油炒香洋蔥碎和蒜末,倒入醬汁煮至粘稠。拿一張手抓餅,放入空氣炸鍋180度15分鐘,出鍋後刷上醬料,切塊,撒上蔥花和白芝麻即可。

60、馬鈴薯盒子

制作方法:做法類似藕合。豬肉末加入蔥花、1勺料酒、1勺生抽、1勺玉米澱粉、少許鹽、黑胡椒攪拌均勻。馬鈴薯切片洗掉澱粉,取兩片馬鈴薯中間鋪上肉末,使其夾起來。裹上面糊(2勺面粉+1個雞蛋),空氣炸鍋180度烤15分鐘,翻面再烤10分鐘。