年紀大了，飲食要講究。多吃些「黃金菜」，如菠菜、青花菜、胡蘿蔔、南瓜，富含營養，增強免疫力，讓身體更健康！
一、黃豆燜豬蹄
二、芝士紅薯酥
三、蘆筍炒口蘑
四、上海青炒雞蛋
年紀大了，飲食要講究。多吃些「黃金菜」，如菠菜、青花菜、胡蘿蔔、南瓜，富含營養，增強免疫力，讓身體更健康！
一、黃豆燜豬蹄
二、芝士紅薯酥
三、蘆筍炒口蘑
四、上海青炒雞蛋
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