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很多人只吃根,其實葉子才是寶,6月正當季,鮮美異常,別不懂吃

2024-06-10美食

在這個六月,陽光如織,萬物繁茂,大自然以其慷慨饋贈我們無盡的美味。在眾多被忽略的角落裏,有一種植物正悄悄展現著它不為人知的魅力——菊芋。提到菊芋,大多數人想到的是那深埋土下的根莖,殊不知,當夏季來臨,它的葉子才是真正的寶藏。今天,就讓我們一起探索菊芋葉的奧秘,烹製一鍋鮮美異常的菊芋葉湯,讓這個夏天不再單調。

菊芋,一個聽起來就內建詩意的名字,它還有許多別稱,諸如洋姜、鬼子姜、五星草等,這些名字背後藏著的是它頑強的生命力和豐富的營養價值。春種秋收,菊芋總是在秋冬季節以根的姿態走進我們的餐桌,而夏天,它的綠葉卻常被遺忘。這不單是一種食材的浪費,更是對自然之美的忽視。

漫步鄉間小道,目光所及之處,那一抹翠綠正是菊芋葉在向你招手。摘取最嫩的部份,輕輕放入淡鹽水中浸泡,仿佛能洗凈塵世的喧囂,只留下純粹的自然味道。菊芋葉雖不如根莖那般名聲在外,但其含有的豐富纖維素和微量元素,對於追求健康飲食的現代人來說,無疑是一個不可多得的發現。

制作這道菊芋葉湯,我們只需簡單的幾樣材料,便能喚醒味蕾的夏日記憶:

主料:新鮮菊芋葉、細嫩瘦肉、白蕓豆。

輔料:大蒜、鹽、味極鮮醬油。

步驟一:準備食材,留住自然的饋贈

將菊芋葉輕輕掐下嫩尖,用淡鹽水稍作洗禮,確保每一葉都幹凈透亮。接著,將瘦肉切成絲,白蕓豆提前泡軟備用,大蒜切片,靜待它們在鍋中的華麗變身。

步驟二:蒜香引路,瘦肉起舞

鍋中油熱,蒜片先放,待蒜香四溢,是時候讓瘦肉絲登台了。快速翻炒,少許料酒去腥,幾滴味極鮮提味,直至肉絲泛起誘人的金黃。

步驟三:匯聚一鍋,鮮湯成詩

加入足夠的熱水,與白蕓豆共舞,待其半熟之際,輕柔地放入菊芋葉。葉綠與湯清交織,再撒上適量鹽調味,一鍋清澈見底,卻又香氣撲鼻的菊芋葉湯便大功告成。

結語:

在炎炎夏日,一碗菊芋葉湯不僅能夠補充流失的水分,更能帶來一抹清涼與舒爽。這不僅僅是一道菜,更是一種對生活的細膩品味,一次對自然之美的深度探索。下次當你在田野間偶遇這不起眼的綠葉時,不妨嘗試一下,你會發現,原來被忽略的美好,往往就在身邊。

這個夏天,讓我們從一碗菊芋葉湯開始,重新定義清爽與美味,讓餐桌多一份綠色,生活多一份驚喜。你,準備好開啟這場味蕾的綠色冒險了嗎?