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20款夏日減脂湯!每款都巨鮮巨好喝!做法簡單又掉稱!太棒啦!

2024-06-16美食

1.【蝦仁菌菇湯】

食材準備:蝦仁,雞蛋,菌菇

2.【娃娃菜豆腐湯】

食材準備:娃娃菜,雞蛋,嫩豆腐,蟹味菇,火腿腸,枸杞

3.【豌豆肉片蛋湯】

食材準備:豌豆,肉片,嫩豆腐,雞蛋

4.【冬瓜口蘑湯】

食材準備:口蘑,冬瓜,姜蔥

5.【絲瓜牛肉菌菇湯】

食材準備:絲瓜,牛肉,菌菇

6.【芡實雞湯】

食材準備:芡實,老雞,鴿子,茯苓,山藥,蓮子,姜片

小貼士:也可以單獨放老雞或鴿子!

7.【山藥肉片湯】

食材準備:山藥,豬肉,玉米,胡蘿蔔

8.【菠菜雞蛋湯】

食材準備:菠菜,雞蛋

9.【生菜豬肝湯】

食材準備:豬肝,瘦肉,生菜,姜片

10.【山藥滑肉湯】

食材準備:山藥,豬肉,裙帶菜

11.【蝦仁豆腐湯】

食材準備:蝦仁,嫩豆腐,雞蛋,裙帶菜

12.【絲瓜肉丸湯】

食材準備:絲瓜,肉丸

13.【花甲冬瓜湯】

食材準備:花甲,冬瓜,姜片

14.【絲瓜豆腐蝦仁湯】

食材準備:絲瓜,嫩豆腐,蝦仁,雞蛋

15.【蔬菜雞蛋湯】

食材準備:菠菜,胡蘿蔔,香菇,雞蛋

16.【排骨海帶湯】

食材準備:排骨,海帶,黃豆,姜片

17.【絲瓜牛肉湯】

食材準備:絲瓜,牛肉,平菇

18.【蘿蔔牛肉湯】

食材準備:白蘿蔔,牛肉,雞蛋

19.【牛肉豆芽湯】

食材準備:牛肉,豆芽,韭菜

20.【紫菜蛋花湯】

食材準備:紫菜,雞蛋,蝦皮,香菜,香蔥