1.青椒炒苦瓜
2.蛤蜊豆腐湯
3.絲瓜炒蝦仁
4.冬瓜玉米湯
5.涼拌櫛瓜絲
「鎮靜安神」的5種菜，老年人夏季心煩氣躁吃它，去心火，除煩躁
1.青椒炒苦瓜
2.蛤蜊豆腐湯
3.絲瓜炒蝦仁
4.冬瓜玉米湯
5.涼拌櫛瓜絲
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