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俗話說:「春天吃5樣,身健體也壯」,七九吃哪5樣?建議了解

2024-03-09美食

魚香肉絲

準備材料有:豬肉裏脊肉或者瘦肉,木耳,胡蘿蔔,還有青椒,蔥姜蒜,以及辣味十足的幹辣椒,當然還有我們熟悉的豆瓣醬,再加上生抽、老抽、醋、糖、鹽和澱粉等各種調料。

開始制作啦!首先要調一份美味的料汁來為整道菜提鮮呢~請到一個碗裏,把上述各種調料倒進去混勻就行了哦。

然後加油熱鍋,油熱之後把事先腌制好肉絲放下去,大火快炒至它們變色,然後馬上盛出來放在旁邊備用。

鍋裏剩下的底油別浪費喲,現在就可以放蔥姜蒜末、幹辣椒這些調料,慢慢炒出紅油香味兒。

接下來就是黑木耳絲、胡蘿蔔絲、青椒絲的出場時間,大火翻炒讓它們熟透。

現在把剛才炒好的肉絲再放回鍋裏,翻炒均勻。

最後,就到了關鍵環節——把之前調好的那一碗料汁淋在鍋裏,記得要快速翻炒均勻哦,這樣才能更好地讓調料汁包裹住所有食材。

萵筍炒蓮子

原料有新鮮的萵筍,還有新鮮蓮子,蒜蓉,用到的油不多,但需要適量的鹽和雞精。

先把萵筍皮去掉,切成細細的長條狀,蓮子去殼去芯備用,然後把大蒜切碎做配料。

鍋熱了加油,倒入切好的蒜末炒香。

這時候就可以放萵筍條進鍋,用大火瘋狂翻炒至斷生。

把蓮子也加進去,前後炒動,讓萵筍和蓮子完美結合,離成功更近一步。

最後加入適當鹽和雞精調整味道。扒拉均勻就能出鍋啦~

馬蘭頭拌香幹

所需材料包括:新鮮的馬蘭頭,黃瓜味的清香幹,還有大蒜,用來調味的調料是鹽、生抽、香醋、白糖和香油。

步驟如下:先將馬蘭頭洗幹凈去掉根部,切成小段。鍋裏燒開水焯燙一下,馬上從水裏撈起並用冷水沖洗這樣能保證馬蘭頭顏色翠綠口感清脆。

把黃瓜味的清香幹切成細絲,另外擺盤備用。

蒜末切碎放到碗裏,再加點鹽、生抽、香醋、白糖和香油,用筷子或者手動攪拌直到糖和鹽溶化。

把焯過水的馬蘭頭和黃瓜味清香幹絲放到碗裏,用筷子或手輕輕拌均勻,這樣才能保證每一筷子都能嘗到新鮮的味道。

最後把拌好的馬蘭頭和黃瓜味清香幹絲裝盤,稍微壓緊些,這裏要強調每個菜分量的視覺吸重力哦。另外,你還可以在菜肴中間輕輕按壓一個小坑,看起來會更加漂亮。

五花肉燉白菜

它的主要原料有:五花肉,好吃又多汁的大白菜, 喜歡的蔥、姜、蒜,還有五星級調料鹽、生抽、老抽、料酒、白糖等;此外還少不了一點點胡椒粉和清水作為重要補充。

先是做前期工作。把五花肉切成薄薄的片兒; 大白菜洗得幹幹凈凈,切成小塊; 蔥切段、姜切片、蒜拍碎 - 這些調料都是好朋友,它們的香味一定不能被忘記呢!

開始烹製吧!鍋裏放少量油燒熱,倒入已經炒至兩面金黃的五花肉片,繼續熬制逼出多余的油分。

接著放入蔥姜蒜,火候適中翻炒,直到散發出濃郁的香氣。

參加我們舉辦的生抽、老抽、料酒、白糖的派對,翻攪均勻,讓五花肉調色,這樣不僅有風味,看起來也更有食欲哦。

跟炒熟的大白菜塊一起翻炒均勻,讓大白菜均勻吸收五花肉肉質與調料的美妙味道。

加入預先安排好的清水,讓水淹沒所有食材,大火煮開後轉小火,燉煮大約 15 分鐘,大白菜變軟後,五花肉自然就吃得更滿意啦!

想吃什麽味道就加適量的鹽和胡椒粉調味,收緊湯汁至稠,自然就可以熄火享用啦!

糖醋排骨

所需食材:新鮮排骨必不可少哦!還有大塊姜,多剝幾個大蒜頭,再找些香蔥不要太杜哈~此外還需料酒、生抽、老抽各來一點兒,白糖、陳醋必不可少,加一點鹽和雞精調個味兒就更好了~

制作過程如下:首先把豬肋排清洗幹凈,切成自己喜歡大小的塊。洗好的排骨千萬別忘了用水泡 30 分鐘呢,這是為了去掉排骨裏的血水哦~然後把泡得水淋淋的排骨撈出來放到盤子裏,瀝幹水分備用。

接下來把處理好的排骨放進碗裏,加上點兒料酒、生抽、幾片生姜、一小把蔥,攪拌均勻腌上大概 20 分鐘吧,這樣能讓排骨更入味兒。

接著熱鍋冷油,等到油熱到五六分的時候,把剛才腌好的排骨放進去,開小火慢慢煎到兩面金黃色,這樣吃起來才香嘛!記得翻面要小心喲!

這時候可以把切好的姜片和蒜瓣放進去,繼續炒出香味兒。然後倒點料酒進去,翻炒均勻,去去腥氣也是很重要噠~

再來點兒白糖,盡量用小火慢慢翻炒,這樣排骨才能均勻地上一層漂亮的糖色,看起來食欲滿滿吶!

#熱點引擎計劃#然後往鍋裏加點陳醋,繼續翻炒均勻,讓醋香和糖香完美融合在一起啦!

最後再加適量的清水,剛剛漫過排骨就行,註意別太滿了可不好煮哦~然後開大火煮開之後就轉為小火慢慢燉吧~

燉到排骨都變得柔嫩可口,排骨的湯汁也變得濃郁美味的時候,就可以加一點點鹽和雞精來調味兒咯~炒均勻之後就可以盡情品嘗啦!