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牛肉燉南瓜、椰香雞球、油燜茭白

2024-02-01美食

牛肉燉南瓜

食材&配料:

500克牛肉、500克南瓜、適量的大蒜和姜、料酒、老抽、白糖、鹽、雞精、適量的清水

制作步驟:

  1. 將牛肉切成塊狀,用開水焯水去腥,瀝幹水分備用;南瓜去皮去籽,切塊備用;大蒜切片,姜切塊備用。
  2. 在熱鍋中加入適量的油,放入糖,用小火慢慢炒至糖變紅,隨後立即加入牛肉塊翻炒,使其表面均勻包裹糖色。
  3. 加入切好的大蒜和姜塊,翻炒均勻,接著加入料酒和老抽,繼續翻炒幾分鐘。
  4. 加入清水,水的量大約覆蓋牛肉就可以,然後轉入砂鍋或慢燉鍋中,大火燒沸後轉小火慢慢燉煮,燉煮約1小時。
  5. 1小時後,加入切好的南瓜塊,繼續燉煮約30分鐘,南瓜燉至軟爛後,加入鹽和雞精調味,攪拌均勻,燉煮幾分鐘後,即可熄火,蓋上鍋蓋燜一會兒,讓食材更好地融合在一起。

椰香雞球

食材&配料:

200克雞胸肉、100毫升椰奶、適量麵包碎或椰蓉、1個雞蛋、適量香菜(或其他你喜歡的蔬菜)、適量鹽和胡椒粉

制作步驟:

  1. 將雞胸肉剁成肉泥,放入盆中,香菜洗凈切碎,加入雞肉泥中,加入椰奶,打入雞蛋,加入適量的鹽和胡椒粉,攪拌均勻,使其充分吸收椰奶的香氣,將攪拌好的雞肉泥放入冰箱中冷藏約30分鐘,使其更加入味。
  2. 冷藏好的雞肉泥取出,揉成小球狀,將麵包碎或椰蓉放在碟子上,將雞肉球滾一下,使其表面均勻的粘上麵包碎或椰蓉。
  3. 預熱烤箱至180度,將雞肉球放入烤箱中,烤15-20分鐘。烤至雞肉球表面金黃色,用牙簽插入雞肉球,看看是否熟透,如果牙簽能輕松插入,說明已經熟透。
  4. 取出烤好的雞肉球,放置幾分鐘讓其稍微冷卻,然後可以搭配蘸醬食用。

油燜茭白

食材&配料:

茭白、少許蒜、蔥、半勺老抽、2勺生抽、半勺糖、半勺鹽

制作步驟:

  1. 茭白去殼,洗凈,削皮,切成滾刀塊備用。
  2. 蒜切片,蔥白切段,蔥綠切蔥花備用。
  3. 半勺老抽,2勺生抽,半勺糖,半勺鹽,混合攪拌均勻備用。
  4. 鍋內倒入適量油,油熱後放入蔥白、蒜爆香,爆香後把蒜和蔥白撈出。
  5. 就在爆香後的油鍋內放入茭白煸炒至邊緣變成金黃色,放入調好的醬汁,燜炒至茭白充分入味,大概5分鐘左右,就可以起鍋裝入盤中,撒上少許蔥花即可。