2024-09-05健康

在許多人的傳統觀念中，牙齒脫落似乎是老年人才會面臨的問題。然而，現實卻給出了截然不同的答案。越來越多的年輕人，在遠未達到傳統意義上的「老年」之前，就已經面臨了牙齒缺失的困境。

牙齒的缺失不僅意味著咀嚼功能的減弱，還可能導致營養吸收不良，進而影響全身健康。在眾多導致牙齒脫落的原因中，牙周病無疑是最為嚴重的「元兇」之一。

什麽是牙周病？

牙周病，顧名思義，是發生在牙齒周圍組織的炎癥性疾病。它的形成往往源於口腔衛生不佳，導致牙菌斑和牙結石在牙齒表面及牙齦下方積聚。這些有害物質會刺激牙齦，引發炎癥，進而破壞牙周組織，包括牙齦、牙周膜、牙槽骨和牙骨質。

*根據流行病學調查，35至44歲的成年人中，牙周炎的發病率超過三成，而在55至64歲的年齡段，這一比例更是接近八成。這些數據不僅揭示了牙周病的高發性，更凸顯了其在成年人牙齒健康中的破壞性。

為什麽很多人會忽視掉牙周病？

由於牙周病的發展往往非常隱蔽，因此經常容易被誤認為是其他疾病導致的。牙周病初期癥狀如牙齦紅腫、刷牙出血等，往往被患者忽視。這種「溫水煮青蛙」式的發展過程，使得許多人在發現時已經錯過了最佳治療時機。

隨著牙周病的進展，炎癥會逐漸深入牙周組織，導致牙齦退縮、牙齒松動甚至脫落。

此外，牙周病還會破壞口腔內的微生態平衡，為其他口腔疾病如齲齒、牙髓炎等的發生創造條件。更嚴重的是，牙周病還與全身健康密切相關，如增加心血管疾病、糖尿病等慢性病的發病風險。

預防牙周疾病，建議每日至少刷牙兩次，運用巴氏刷牙法刷牙至少3-5分鐘，使用一次牙線或牙縫刷清理牙縫。此外，每年應至少進行一次專業洗牙，清除牙結石與牙菌斑。減少高糖高酸食物攝入，同時戒煙限酒，都能降低患牙周病機率。