本文轉自【齊魯晚報】；
近日，女演員盧昱曉在一檔綜藝節目中談到了關於網友對自己體態的爭議。
她回應稱，因為之前受過傷導致脊椎有些問題，在網路上因體態問題遭受了無數質疑。
「有些人說得不太好聽，比如說我‘殘疾’或者什麽的。」
她也因此特地去做了矯正，並對醫生坦言，自己的脊柱有點問題，它現在是彎的，已經有10年了。
在整脊醫生的指導下，盧昱曉正在專心地進行體態矯正。
此視訊一出，引起了大量網友討論。
網友評論
有網友表示說殘疾也太過分了。
Serendipity-殘竹生枝毅：覺得人家走路的姿勢不好看，就改正唄，有必要說人家是殘疾人嗎？
錯推：說殘疾太過分了吧。
TUNTUNLOVE：體態問題多練就好了，嘴下留情呦！
寶是眨眨眼：真的沒有必要說成殘疾吧，之前走路也挺可愛的啊，能不能不要對女明星這麽大的惡意 。
春日糕_Wenikiy：呃呃，但是說殘疾會不會有點太傷人了......
也有網友提出質疑。
金剛附體飯冰冰：我記得這姐說過，這樣走路是因為小時候學企鵝，然後改不過來了，現在又是因為受傷嗎？
荷氏薄荷糖4567：之前不是說是模仿動畫片嗎？現在咋又脊柱受傷了？
豆瓣醬醬了：盧昱曉之前不是說學企鵝走路，現在改口說因為受傷而脊柱側彎？是之前家境行銷網友不買賬又開始賣慘了？
脊柱側彎如何判斷和矯正？
教你一招自測→
一、脊柱側彎測試方法
1.人目視前方，兩臂自然下垂，雙腳並攏，自然站立；
2.觀察頭與雙腳中縫是否在同一垂線，兩肩峰連線，兩髂前上棘連線是否處於水平連線，如「否」，則提示有脊柱側彎的風險。
3.慢慢向前彎腰，盡量讓雙手觸地，從後方觀察背部，左右兩側肌肉是否對稱（準確測量需經過X射線或CT檢查後計算側彎角度）。
科普：
脊柱側彎簡單來說，是因為不正確的姿勢引起一側的肌力太強，而另一側的肌力太弱，導致脊柱被拉彎。
二、如何正確地矯正脊柱側彎
1.重力牽引： 雙腳分開與肩同寬，身體側彎沿褲縫向下延伸，保持5秒，重復3-5次，如高低肩，可向高的那側施加重力。
2.擡膝轉體： 左腳站立，吸氣，右腿屈髖屈膝90°，左手摸右膝蓋，右手側平舉，吐氣時上身轉體90°，頭看向手，保持4秒，回正休息4秒，重復4次；反向重復4次。
3.扶髖後仰： 雙手固定髂後上棘，緩慢擡頭在後仰保持5-10秒，恢復直立後，重復4次。（應循序漸進，如有眩暈或眼前發黑立刻停止）
4.跪姿牽伸： 跪坐在腳後跟上，上身下趴，上舉手臂向前伸展，向左側側延展，上半身保持10秒恢復跪坐位，向右側伸展，重復2-3次。
