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2024自律養生日記(93)

2024-04-11健康

昨天在家蹲了一天,今天早晨剛起床,同學就約我去她家吃飯,熱鬧熱鬧,想了想,就答應了,因為我覺得我還年輕,怕我在家裏不見人脫離社會,成老年癡呆!

不管幹什麽都要全力以赴,盡心盡力的去做,帶著一片真心做好。既然答應了人家就去幫著多做一點是一點。

早晨喝了一碗葛根湯,順便給同學捎了一罐葛根粉,她血糖有點高,喝了正好。還有昨天老公去老家院子采回來的香椿嫩芽,也沒空吃了,捎著去添個菜,這可是最新鮮的時令蔬菜,花錢也買不到。

另一個同學要來拉著我,哪用呢?當著鍛煉身體了。九點就騎著我的小車車出發,今天是南村大集,轉到集上那兒的水果店,買了點水果,花了130元,買了藍莓、樹葡萄、人參果、鮮奶油大棗、楊桃,到家裏去,適當帶點禮物,是對人家的尊重和感恩。

九點半到了她妹妹家樓前,打電話趕集還沒回來,不急,就在門口曬著太陽活動活動也挺好。我們都是從小一塊兒長大的,同學在西班牙住了十幾年了,這次回來給兒媳婦辦手續,所以在家住的時間長,快十個月了。過了一會兒,她妹妹先回來了,領著我上樓了。這是自建的兩層樓房,收拾得很溫馨,真好!

同學買菜回來了,俺倆就開始忙活了,早去的目的就是幫著幹點活,這點眼力見還是有的,不管到哪裏,都盡量做個受人歡迎得人,起碼不讓別人討厭。

蒸炒炸煮,一頓操作,到十二點整了一桌子的菜,開吃!因為在別人家裏,沒好意思拍照。

吃完了又繼續喝茶吃水果,直到四點多,手機沒電了,我先告辭,她們繼續神聊。

四點半回到家,趕緊上床歇著,也沒幹點什麽,怎麽覺得那麽疲乏呢?特別是兩條大腿,酸脹無力,看來我的身體並沒有那麽健康,亞健康絕對是,更加強了我學習中醫的決心,不為別的,就是單純的能自己調理一下也好。

那就用實際行動來證明自己吧,看昨天的課程回放,學著摸脈;聽今天的直播課,學習五行相生相克的關系,只要不是實操,我的理解記憶能力還是有優勢,今晚的知識點都記住了。又在抖音上看了會恒哥說國醫,一邊看著資料做筆記,提前先做點備著,後面出去不在家還有作業送出。

其實我到現在還沒用心去學習,還只是處在應付作業階段,我也知道自己的缺點,先培養興趣吧,不要把自己逼得太緊,慢慢來,路還長著呢!

我的實操作業

偶爾忙碌,偶爾偷懶,忙中有趣,閑中有數,做好當下的自己,為未來的生活做好儲備,物質上的,知識上的,精神上的,最關鍵的要有好的心態,有所為,有所不為,順其自然,為所當為!

春天來了,一切都妍妍向榮起來,跟著春的腳步,去追求屬於自己的美好吧!