關於洗牙一直有很多的爭議，有人說要定期洗牙、保持口腔健康，也有人說洗牙的時候很痛，洗完之後牙縫變好大、牙齒也松動了，那麽真相究竟是什麽呢？
潔牙，即俗稱的「洗牙」，是指醫生借助專業的醫療器械和裝置，去除牙齒表面堆積的牙菌斑、牙結石以及色素，以延遲牙菌斑和牙結石再沈積，達到牙齒清潔的一種治療方法。 洗牙是預防牙周疾病最基本、最有效的方法。
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洗牙會讓牙齒松動嗎？
洗牙本身並不會導致牙齒松動。潔治後牙齒松動，主要有兩個原因：
一是 牙結石較多 ，其作為剛性物質，在兩顆牙齒之間，對松動有一定限制，洗牙後牙結石被去除，相鄰牙齒之間沒有物質限制移動，此時就表現為牙齒松動。
二是 牙齦本來腫脹 ，相鄰牙齒之間沒有牙縫，洗完牙後消腫，牙縫就有了。但如果腫脹未消反復出現炎癥，牙根牙周炎繼續加重，牙槽骨逐漸吸收，可能在此期間感覺牙齒沒有松動，但實際上牙周病在進展，最終該牙齒可能需要拔除。
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洗牙會讓牙縫變寬嗎？
這完全是顛倒了因果關系。牙縫不是因為洗牙變大，而是牙結石堆積在牙齒周圍，牙菌斑釋放毒素，導致牙齒周圍的牙齦和牙槽骨吸收，牙齒之間的間隙變大，增大的牙間隙又被更多的牙結石和腫脹的牙齦填滿。
一旦去除牙結石，牙齦消腫後，那些早就已經存在的牙縫自然會顯露出來，讓大家誤以為是洗牙的錯。
有些人洗牙後牙齒敏感略酸，一般屬於正常現象，如果沒有其他不適癥狀，則無須擔心。這是因為洗牙後，原本包裹在牙根表面的牙結石被清除了，牙本質暴露導致的，經過一段時間後會逐漸改善，註意避免對牙齒的刺激即可。
建議洗牙後一周，不要吃辛辣、生冷、較酸、較甜等刺激性 較大 的食物。
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洗牙時會不會痛？
其實健康的牙齦在洗牙的時候是不會明顯疼痛的，牙結石多的地方往往也是牙齦炎癥嚴重的地方，潔牙過程中的震動，水流或氣流的沖洗會刺激到牙齦引起不適，甚至疼痛。
此外，洗牙時的不適也來自牙齦退縮、牙根暴露狀態下水氣刺激引起酸痛敏感等。 牙周炎癥越嚴重，牙根暴露就越多，牙齒酸痛感也就越明顯。
因此，洗牙是一種治療手段， 為了牙周的長期健康，克服治療不適是有必要的。 對於對疼痛特別敏感的患者，洗牙時可配合采用局部麻醉、鎮靜等方法，減輕甚至消除操作時的不適感。
最後，洗牙也不會把牙齒洗壞。目前普遍使用的超聲潔治是透過超音波潔治機產生特定頻率的高能超音波，它只對牙齒表面的牙結石、色素有效，並不會損傷牙齒，更不可能使牙齒表面產生裂痕。健康的牙齒表面有一層牙釉質，這可是人體中硬度最高的部份，拋光用的橡皮輪材質較軟，不會對牙齒造成磨損。
參考來源：科學辟謠、CCTV生活圈、健康上海
