（人民日報健康客戶端記者 楊林宋 謝菲）近日，不少網友在社交平台上分享去新疆吐魯番「沙療」的經歷。據統計，每年慕名來吐魯番進行「沙療」的遊客已達到30萬人次①。那麽，「沙療」適用於哪些人群？
沙療，即埋沙療法，是吐魯番利用當地獨特的光熱資源和氣候地理條件獨創的一種治療方式，作為維吾爾族民間傳承下來的傳統醫療保健方法之一。「沙療與冬病夏治的概念類似，在夏季借助自然界的陽氣旺盛之時，以溫熱的方式來促進體內的寒氣排出。這種方法對於易感風寒、體寒頭痛、宮寒痛經、脾胃虛弱或患有哮喘等虛寒性疾病的患者有益。」8月18日，浙江省立同德醫院中醫內科主任周天梅告訴人民日報健康客戶端記者。
但沙療並非適用於所有人，周天梅提醒，濕熱體質的人群不適合接受沙療，此類人群體內已有過多的濕熱，再使用溫熱療法只會加劇癥狀。在選擇沙療之前，要先了解自己的體質型別。
社交媒體截圖
「沙療」的原理是什麽？8月18日，中國康復研究中心中醫康復科主任楊祖福向人民日報健康客戶端記者解釋，沙療主要依賴當地獨特的光熱資源和氣候地理條件，將病體部位埋在沙裏，利用沙土的幹熱、磁力、壓力和按摩等綜合作用來達到增強體質、防治疾病的目的。熱沙浴具有溫陽散寒、舒筋活絡、消腫止痛、祛除疲勞、促進代謝、改善關節功能等作用，對畏寒、哮喘、過敏性鼻炎、腰腿關節病、風濕關節炎、婦女宮寒癥有特殊的理療作用。但如果沙療操作不當，可能會引起燙傷和中暑，建議在專業醫師指導下進行。
對於「沙療」是否可以達到減肥的效果，周天梅表示，「沙療」是透過溫熱的方法祛除體內的寒濕，雖然短期內可能會導致體重減輕。但這主要是由於體內水分的減少，並非真正的脂肪消耗。與蒸桑拿的原理相似，一旦補充足夠的水分，體重又會恢復到原來的水平。
吐魯番市氣象局釋出的【吐魯番市沙療專業氣象服務預測專題】提醒，「沙療」要避開高溫時段14時至17時，每日下午6時後進行埋沙。陽光會灼傷皮膚、引起中暑、心慌、胸悶等癥狀，埋沙深度30厘米左右比較適宜。某些疾病不適合進行「沙療」，如對陽光過敏者、高血壓、哮喘、糖尿病引起的肢體感覺異常等，具體需在醫生指導下進行「沙療」。
參考資料：①「新疆推動高品質發展」系列主題新聞釋出會（第三場）
https://www.xinjiang.gov.cn/xinjiang/xwfb/202408/2af2013c8594498694513c6c45caf085.shtml ↑
