失眠睡不著的時候，不要總去用艾司唑侖，這東西用多了後期容易產生抗藥性，所以很多人會發現用著用著沒效果了，那關於失眠的問題呢，我還是建議大家參考中醫的方法，從根源去解決，那今天我就來給大家講一下中醫常見的4種失眠，以及對應調理用藥，如果你用對了，就能一覺睡到天亮！

首先，氣血不足型

氣血可以滋養心神 ，氣血不足的人就容易出現明明很累，但就是睡不著的情況，晚上躺在床上腦子控制不住胡思亂想，好不容易睡著了夢多還容易醒，這種人平時容易伴隨些 頭暈健忘，心慌心悸，四肢無力，精神疲憊 等問題，舌頭伸出來以淡白為主，對於這種的，我們參考中成藥 歸脾丸 調理效果是比較好的！

其次，肝郁型

壓力太大，肝郁的情況下也是會影響失眠的 ，這時晚上睡覺就屬於那種心煩，莫名其妙煩躁的睡不著，而且口幹口苦，腦袋發緊隱隱作痛，有時候嚴重點的一整晚都睡不著，平時伴隨著 情緒不穩定，急躁易怒，眼睛幹澀，以及頭暈脹痛，便秘，小便黃 等情況，舌頭伸出來後顏色紅，苔發黃，像這種調理就得疏肝解郁為主，可以參考個 解郁安神丸 。

然後，陰虛火旺

當體內陰虛，出現虛火熏擾心神的時候，也會出現失眠睡不著的情況 ，並且晚上感覺心中煩躁，伴隨著 手腳心發熱，腰酸腿軟，口幹舌燥，晚上睡覺出虛汗 等情況，舌頭伸出來後顏色紅，但是看不到舌苔，這種就需要滋陰為主，可以參考個 大補陰丸 。

總之，失眠的原因有多種，像除了今天提到的這三種外， 腎陽虛，痰熱重，或者是心火旺等情況也會引起失眠 ，另外像剛才提到的陰虛也分多種，比如腎陰虛，心陰虛之類的，這個時候需要參考的藥也就不一樣了，所以失眠不要動不動就用艾司唑侖，最好是弄清楚自身情況，對癥調理，只有用對了，那才會見到效果，才能睡得好！大家明白了麽？