早前，河北衡水一名90後男生在體檢時查出一身「老年病」，引發關註。
這名男生一直覺得自己很健康，結果沒想到體檢查出尿酸、血脂異常，同時還伴有中重度脂肪肝與甲狀腺小結節。
不得不承認，現在很多疾病越來越年輕化，現在的年輕人也越來越脆弱了。
越來越年輕化的疾病
國家癌癥中心釋出的【2019年中國最新癌癥報告】顯示，2015年惡性腫瘤發病約392.9萬人，死亡約233.8萬人。這就意味著平均每天有超1萬人被確診為癌癥，每分鐘就有7.5個人被確診。
在我們的印象中，惡性腫瘤大多出現在50歲以上的中老年人身上，可如今卻已經明顯年輕化。全國腫瘤登記中心的數據顯示，2000年時，20-39歲的年輕人中，每10萬人大概有40個腫瘤患者；當來到2013年時，這個數據變成了70個，直接漲了 80% 。
而2013年已是十年前，此時此刻，這個數據可能早已經翻了一番。
此外，中國抗癌協會公布的【2012年中國腫瘤登記年報】顯示，中國癌癥發病年齡已經整整 提前了15-20年 。
除了癌癥，各類疾病的發病年齡也在提前。國家心腦血管病聯盟牽頭釋出的【中國中青年心腦血管健康白皮書】顯示，中國20-29歲的心血管疾病高風險人群占比高達15.3%。
與此同時，糖尿病的發病年齡也在提前。2014年在中華醫學會糖尿病學分會學術會議上公布的一項最新的流行病學調查顯示，20歲以上糖尿病與糖尿病前期患病率分別為9.7%和15.5%，相比於1994年這個數據分別增長了3-5倍和8倍。
這一組組觸目驚心的數據，都在提醒每個人： 那些我們認為的中老年人才會得的病，早已經在年輕人中蔓延開來，並且還在持續加劇。
一個月接診1700多人，這一幕警醒所有人！
最近，「脆皮年輕人」「脆皮大學生」沖上熱搜。
所謂「脆皮」，指的是雖然很年輕，但是已經脆弱到一碰就壞的地步，就像冰淇淋上的脆皮一樣，稀裏糊塗地受傷、莫名其妙生病的年輕人。
看似是調侃和玩梗，實際上反映出了很多健康問題。
「身上老是莫名其妙出現淤青，梳頭又脫發，腿上出現血點，而且全身還越來越多，直到抽血化驗後才發現血小板異常，最終喜提極高危血小板減少癥。」
「沒想到撕個倒刺還能進醫院，真的很疼，吃止疼藥都沒用的地步，最後把整個指甲都拔了。」
年輕人的脆弱不止於此，有些是我們根本想不到的離譜。
一個女大學生和室友出門拍照，剛走到樓梯邊，一個沒站穩把腳崴了。
室友慌了，當事人還不知道怎麽回事。只見室友指著她的腳哆嗦地說道：「好像有什麽東西出來了，叫救護車吧！」
救護車來了一看：「你的骨頭凸出來了！」
僅僅是走路崴了一下腳，結果就脛腓骨折了。
說說我身邊一個同事的案例吧，同事今年31歲，正值壯年。前一天下班時還好好的，結果第二天就請假一個月了。
一問才知道，原來他在下班回家路上，走著走著被絆了一下，以單膝下跪的姿勢跌倒在地上。這一跌可不得了，一只腿直接粉碎性骨折。
單單今年9月一個月，鄭州某醫院的急診科就接診了1700多名18-25歲的年輕人。他們就診的原因可謂是五花八門，有外傷的、有呼吸堿中毒的、有骨折的、有憋笑把自己鼻動脈笑裂的...
「70歲的奶奶健步如飛，20歲的年輕人動不動就雙眼發黑。」
數據顯示，年輕人的身體素質確實在下降。今年，一份【高校學生身體素質現狀分析與研究】橫空出世，這份報告對2000名大學生進行調查研究，結果發現現在大學生的身體素質和健康狀況正呈逐年下降的趨勢。
相關集錦視訊已經高達幾十億播放，無數人在裏面傾訴自己的經歷。一開始刷到這些視訊我還覺得挺有意思，越往後刷，越覺得揪心和不對勁： 現在的年輕人，怎麽就變得如此脆弱了？
背後的原因不可忽視
①缺少健康意識
現在很多年輕人對自身健康並不重視，平時也很少有健康意識，總覺得自己還年輕，身體好得很。2016年的一份數據顯示，北京市的大學生健康素養水平為24.8%，河南省為22.3%，廣州市只有8.8%。
②長時間躺著不動
天天對著電腦手機，就愛躺在沙發和床上，能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著，站著必須靠墻，坐著必須靠椅背。看似懶洋洋的生活方式，實則傷害眼睛、骨骼、腸胃，還會降低人的反應能力，不知不覺中躺著躺著就躺進醫院的病床了。
③壓力過大，情緒焦慮
以前家長們總說，等上了大學就輕松了，現在家長們再也不敢這樣說了，因為實在太卷了。上了大學不僅沒有等來想象中的輕松，反而面臨這考研、考編、考證等各種壓力中。現代醫學證明，人的焦慮情緒會直接影響到身體的抵抗力和免疫力，當抵抗力與免疫力下降時，各種疾病就會趁虛而入。
④「病態」審美
現在的審美越來越趨於病態，人們以瘦為美，越「紙片」越美。年輕人作為思想還不成熟，很容易受到他人影響，也很容易受到外界評價的影響，很容易追隨潮流。最終陷入病態審美的誤區當中，不斷減肥，哪怕已經瘦成紙片了，還覺得不夠。
⑤長期熬夜，睡眠不足
【2017年中國青年睡眠指數白皮書】顯示，近年來有超60%的年輕人會犧牲睡眠時間完成工作，只有3.4%的年輕人能按時睡覺。
年輕人們熬夜打遊戲、上網、追劇、聊天...總之熬夜的理由有很多，殊不知年輕人熬的每一次夜，都將成為後來每一次入院時的伏筆。也許你也發現了，每次熬夜後，身體就會處於一種極度疲憊狀態，在此後一段時間裏都會反應遲鈍，仿佛精力被耗盡。
長期熬夜會損害身體原本健康適宜的內環境，給癌細胞的產生和增殖提供便利。現在沒有時間睡覺的人，將來或早或晚都會抽出時間來生病。
說了那麽多，其實我想表達的核心只有一個，就是多關心關心自己的身體吧，不要覺得年輕就可以無止境地放縱。
生活有很多不可預測性，我們也不知道究竟什麽時候疾病甚至是癌癥就會降臨到自己頭上。趁著還年輕，身體還健康的時候，好好珍惜吧！
