張大爺今年56歲，是社群裏有名的熱心人。去年年底，他不幸感染了新冠病毒，雖然經過治療後身體逐漸恢復，但他總覺得自己好像「 變了個人 」。
原本活力十足的他，如今時常感覺記憶力下降，有時甚至連日常生活中的小事都記不清了。更讓他擔心的是，最近他總是莫名其妙地感到頭暈，偶爾還會出現短暫的意識模糊。
張大爺一度以為自己只是年紀大了，身體開始走下坡路，但當他和小區裏的老朋友們交流時，發現他們中不少人也有類似的癥狀，大家都把這種情況歸咎於「 後遺癥 」。
張大爺決定去醫院找醫生問個清楚。醫生詳細詢問了他的癥狀，並告知他，這些癥狀可能與新冠後的「 後遺癥 」有關，特別是像他這樣的老年人，更容易受到這種「 後遺癥 」的影響。
醫生還給他介紹了一些相關的研究，說明這些癥狀背後的科學原理。張大爺聽得認真，感到這次醫生的話不僅讓他明白了自己的身體狀況，也讓他對如何更好地照顧自己有了新的認識。
新冠疫情雖然已經逐漸得到控制，但它給我們留下的影響卻遠未結束 。特別是對於第一批感染新冠病毒並康復的人來說，他們正在經歷一系列被稱為「後遺癥」的健康問題。
這些「後遺癥」不僅影響了他們的生活品質，也對老年人群體帶來了更大的健康風險。接下來，我們將結合最新的醫學研究，對這些「後遺癥」進行詳細解讀，幫助大家更好地認識和預防這些潛在的健康問題。
新冠後的「腦霧」現象
2021年，英國的Taquet M.團隊在【The Lancet Psychiatry】上發表了一篇名為【Six-month neurological and psychiatric outcomes in 236，379 survivors of COVID-19】的研究。
該研究對236，379名新冠幸存者進行了六個月的隨訪，研究發現，大約24%的幸存者報告了認知功能障礙或「腦霧」的癥狀。
這些癥狀包括記憶力減退、註意力難以集中以及處理復雜任務的能力下降。這些癥狀在55歲以上的群體中尤為普遍。
這種「 腦霧 」現象可能與新冠病毒對大腦血管系統的損傷有關。 新冠病毒透過引發全身性的炎癥反應，可能會導致大腦中的小血管受損，進而影響大腦供血，從而導致認知功能的下降。
對於張大爺這樣的老年人，這種影響可能更為顯著， 因為老年人的血管系統本身就較為脆弱，新冠病毒的感染會加劇這種脆弱性，使得他們更容易出現「腦霧」現象。
中風風險的增加
同樣在上述研究中，55歲以上的感染者發生中風的風險顯著增加。具體數據顯示，新冠感染者在感染後六個月內發生中風的比例是一般人群的1.6倍。
中風的發生主要是由於新冠病毒引發的血液凝固異常，導致血栓形成，從而增加中風的風險。對老年人來說，這一發現尤為重要。
中風不僅是一種急性發作的疾病，其後的康復過程也十分漫長且具有挑戰性。 新冠病毒感染後，血管內皮細胞可能會受到攻擊，導致血管壁的損傷，進而引發血液凝固功能的紊亂。
這一過程在老年人群體中尤為明顯，因為他們的血管彈性已經隨著年齡增長而降低，新冠病毒的影響可能會加速血栓的形成。
因此，對於經歷過新冠感染的老年人，特別是那些已有心腦血管疾病的患者， 定期監測血壓 、 血糖 以及 血液凝固狀態 ，可能是預防中風的關鍵措施。
焦慮和抑郁的廣泛性
心理健康問題也是新冠後遺癥的重要組成部份。大約30%的新冠幸存者在感染後的六個月內出現了焦慮或抑郁的癥狀。
這些心理健康問題不僅影響了他們的日常生活，也可能加劇其他健康問題，如 失眠 、 食欲不振 等。
焦慮和抑郁的產生可能與多種因素有關，包括疫情期間的長期隔離、感染過程中的恐懼與不安，以及身體恢復過程中的痛苦與無助。
對於老年人來說，這些心理問題可能會更加復雜，因為他們往往更依賴於社會支持系統，而在疫情期間，這種支持系統可能會因為社交距離等措施而被削弱。
長時間的孤獨和缺乏社互動動，可能導致老年人的心理健康狀況惡化。 對於出現焦慮和抑郁癥狀的老年人，家人和朋友應提供更多的情感支持，必要時尋求專業的心理幫助，以幫助他們度過這一困難時期。
失眠與新冠的關聯
失眠是另一種常見的新冠後遺癥。超過20%的新冠感染者在感染後的六個月內經歷了嚴重的失眠問題。
這種失眠不僅影響生活品質，還可能導致其他健康問題的惡化，例如心血管疾病、代謝紊亂等。失眠的發生可能與新冠病毒對中樞神經系統的直接影響有關。
病毒可能透過侵入中樞神經系統，引發神經炎癥，導致睡眠調節功能的紊亂。同時，焦慮、抑郁等精神健康問題的存在，也可能進一步加劇失眠的嚴重性。
對於老年人來說，失眠的影響可能更為顯著，因為他們本身的睡眠品質通常較差，再加上新冠後的心理和生理壓力，更容易導致睡眠障礙的發生。
對此，醫生建議，老年人應保持規律的作息時間，避免攝入含咖啡因的飲料，必要時可以尋求醫生的幫助，調整睡眠環境和睡眠習慣，以改善睡眠品質。
創傷後應激障礙的隱患
最後值得註意的是，超過12%的新冠感染者在經歷了感染後，表現出了 創傷後應激障礙（PTSD） 的癥狀。
PTSD的癥狀包括反復出現的創傷記憶、情感麻木、易怒以及失眠等。這種心理障礙尤其在經歷過重癥或住院治療的患者中更為明顯。
對於55歲以上的患者來說，PTSD的影響可能更為深遠。老年人由於經歷了更多的生活事件，心理承受能力可能更弱，當面對突如其來的疾病和死亡威脅時，容易產生強烈的心理沖擊。
及時的心理幹預可以有效減少PTSD的發生率。因此，對於經歷了新冠重癥治療的老年患者，心理輔導和社會支持是至關重要的，可以幫助他們盡早走出心理創傷的陰影，恢復正常的生活狀態。
新冠疫情給全球帶來了巨大的健康挑戰，而對於第一批感染並康復的老年人來說，他們所面臨的健康問題遠未結束。
新冠後的「後遺癥」不僅影響了他們的身體健康，還對心理健康產生了深遠的影響。 老年人，尤其是55歲以上的群體，應該更加警惕這些「後遺癥」，並采取積極的預防和治療措施，保持良好的生活習慣，定期進行健康檢查，確保身心健康。
透過科學的治療和心理幹預，我們可以幫助這些經歷過新冠的老年人更好地應對「後遺癥」，提高他們的生活品質，幫助他們在疫情後的生活中繼續保持健康和幸福。
