尿失禁，這個聽起來可能有些尷尬的話題，實際上是一個相當普遍的健康問題。許多人由於對其缺乏了解，而錯過了最佳的治療時機。下面，嶽陽縣人民醫院盆底與產後康復中心帶大家一起來了解一下尿失禁的分類、危害以及治療方法，幫助大家更好地認識並應對這一問題。
一、尿失禁有哪幾種型別？
尿失禁並不是一個單一的疾病，它可以根據不同的癥狀和原因分為多種型別。常見的尿失禁型別包括：
1.壓力性尿失禁
這是最常見的一種型別，通常在咳嗽、打噴嚏、大笑或提重物等腹壓增加的情況下發生漏尿。
2. 急迫性尿失禁
表現為強烈的尿意和難以控制的尿急，患者可能會在沒有到達廁所之前就尿出。
3.混合性尿失禁
指同時具有壓力性尿失禁和急迫性尿失禁的癥狀，癥狀間有相互影響相互加重的傾向。
4.溢位性尿失禁
這種情況通常與膀胱不能完全排空有關，尿液會從膀胱中溢位。
5.功能性尿失禁
常見於行動不便或認知功能下降的患者，他們可能由於身體或心理上的障礙而無法正常控制排尿。如腦卒中、癱瘓的人群。
二、尿失禁有哪些危害？
尿失禁不僅會給患者帶來身體上的不適，還可能對他們的生活品質和心理健康造成嚴重影響。
1.生活品質下降
尿失禁可能導致患者在社交、工作和日常活動中感到尷尬和不便，從而限制他們的活動範圍。
2.心理問題
長期的尿失禁可能導致患者產生焦慮、抑郁等心理問題，影響他們的心理健康。
3.皮膚問題
尿液長時間接觸皮膚可能導致皮膚感染、瘙癢和皮炎等問題。
三、尿失禁該怎樣進行治療？
治療尿失禁的方法多種多樣，具體取決於患者的型別、癥狀和嚴重程度。以下是一些常見的治療方法：
1.盆底肌肉訓練
也稱為凱格爾運動，可以幫助增強盆底肌肉的力量，改善尿道括約肌的功能。
2.行為療法
如調整排尿習慣、避免過量飲水和利尿飲品等，可以幫助減少尿失禁的發生。
3.生物反饋/磁刺激治療
生物反饋可以透過采集模擬的聲音或視覺訊號來反饋提示正常及異常的盆底肌肉活動狀態，幫助完成正確的、有效的盆底肌鍛煉，這是一種主動訓練。盆底磁刺激透過變化的脈沖磁場直接作用於盆底肌肉組織，在組織內產生感應電流，從而提高肌肉活性，增強盆底及局部組織肌肉力量，這是一種被動刺激。
多個研究顯示，盆底肌主動訓練和被動刺激聯合進行，恢復效果優於單獨的生物反饋或者磁刺激治療。
4.射頻治療
射頻可透過啟用成纖維細胞分泌膠原蛋白，改善盆底組織的彈性和強度，增強尿道括約肌的支撐作用，從而達到治療尿失禁的目的。
5.手術治療
對於某些嚴重的尿失禁患者，可能需要進行手術。
總之，尿失禁是一個需要引起重視的健康問題。透過了解它的分類、癥狀、危害和治療方法才可以更好地應對它，提高生活品質。如果你或你身邊的人有尿失禁的困擾，建議及時就醫並尋求專業的治療建議。
來源：嶽陽縣人民醫院 盆底與產後康復中心關註@湖南醫聊，獲取更多健康科普資訊！
（編輯YT）
