原創 常笑健康毛豆，夏季餐桌上常有的一種食物，水煮毛豆、絲瓜炒毛豆、毛豆茭白炒肉絲。老王家最近也是一天三頓毛豆，王阿姨總能換著法兒的用毛豆燒菜，但是老王很不高興，他說：「你不要天天燒毛豆，網上說都說了毛豆吃多了容易腎衰的。」王阿姨不以為然：「那都是歪理，我吃了一輩子毛豆，有什麽問題嗎，身體不蠻好。」兩人爭論不休，那麽這毛豆吃多了真的會引發腎衰嗎？
少吃高嘌呤的蔬菜：比如蘆筍、黃豆芽、豌豆苗、紫菜、菠菜、香菇等。血尿酸水平長期超標，會對腎臟造成不可逆的損害，容易引起痛風性腎病，出現腰痛、水腫、蛋白尿以及血壓升高等癥狀。保護腎臟除了飲食上要註意，保持良好的生活習慣也十分重要，首先要記得多喝水，不要憋尿；戒煙限酒，不要熬夜，要做到勞逸結合。另外是藥三分毒，很多藥物是透過腎臟排泄的，所以不建議隨意亂用藥，尤其多種藥一起吃。作者：柯柯圖片來源：攝圖網本視訊/資訊/文章的內容僅供參考、學習使用，不能以任何方式取代專業的醫療指導，也不應被視為診療建議，如有不適請及時到正規醫院就醫。如需轉載，請在公眾號下留言。
