近年來，越來越多的夫妻開始面臨性生活缺失的問題。根據中國人民大學教授潘綏銘在2002年的一項調查中顯示，超過28%的中國夫妻過著無性婚姻。到近年，另一名學者李銀河給出的答案是這一比例已經超過30%，相當於每三對夫妻中，就有一對沒有性生活。而在其他國家，如南韓和日本，無性婚姻的比例也呈現上升的趨勢。

究其原因，就與中年人面臨的壓力、快節奏的生活、娛樂方式的多樣化、夫妻之間感情的淡化、不良習慣的養成等多方面的因素有關。

不可否認的是，無性婚姻對夫妻雙方的身心健康、感情關系、婚姻穩定性以及家庭幸福都帶來了不容忽視的負面影響。其中，要說到健康方面，性生活的缺失可不只是影響了夫妻的心理健康，更會影響身體健康，事實上很多的男性疾病都和長期沒有性生活相關。

1、前列腺疾病

首先，我們得說說前列腺。前列腺這個「小不點」雖然不起眼，但它在男性健康中卻扮演著舉足輕重的角色。想象一下，前列腺就像是一個辛勤的工人，時刻準備為男性健康貢獻力量，為性生活的順利進行提供前列腺液。然而，如果長時間得不到適當的「鍛煉」，它就會變得懶散起來，導致前列腺功能下降，甚至引發前列腺增生、前列腺炎等疾病。

2、精子品質下降

精子是男性生育能力的重要體現，然而，長期沒有夫妻生活可能會對精子品質產生負面影響。這是因為長期的性禁欲可能會導致精子在體內停留時間過長，從而增加精子畸形的風險。而畸形精子比例的增加可能會降低受孕的成功率，增加胎兒畸形的風險。此外，長期缺乏性生活還可能導致前列腺液無法正常排出，精液不能順利更新，進而可能引發慢性前列腺炎等疾病，這些都會對精子品質產生不利影響。

3、免疫力下降

長期沒有夫妻生活還可能對男性免疫系統產生影響。因為性生活能夠刺激身體釋放大量的荷爾蒙和神經傳導物質，這些物質能夠增強免疫系統的功能，提高身體的抵抗力。如果長時間缺乏夫妻生活，男性朋友們可能會感到身體疲憊、容易生病。

4、導致性功能障礙

首先，長時間沒有性生活會導致大腦對於性的興奮度積累。當這種興奮度達到一個較高的水平時，一旦開始性生活，大腦可能會過度刺激生殖器官，導致射精過快，即引起早泄的情況發生。此外，由於缺乏規律的性生活，男性可能對自身的性功能產生擔憂或焦慮，這種心理壓力也會進一步影響性功能，甚至引發陽痿。

其次，長時間禁欲還可能導致精囊內的壓力積累，如果在性生活時過於激烈或者頻繁，可能會導致精囊內的毛細血管破裂，從而出現精液中帶血的現象。這種情況通常會在休息一段時間後自行緩解，但如果反復出現或持續不減，建議及時就醫檢查。

寫在最後： 夫妻生活並不是單純的性行為，它更是一種情感的交流和互動。透過夫妻生活，我們可以增進彼此的了解和信任，加深感情基礎。同時，夫妻生活也是一種放松和享受的方式，它能夠幫助我們緩解壓力、釋放負面情緒。最重要的是，適度的夫妻生活對身體健康也是大有裨益的，能抗衰老，還能預防很多疾病，甚至還能延年益壽。當然啦，有益的性生活一定是要適度、健康地進行，要量力而行，避免過度或不當的行為對身體造成損害。