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「你這是典型的曬傷，還帶點輕微的灼傷反應。」 醫生一邊檢查，一邊擡頭對張偉說道。
張偉是個中學體育老師，這幾天四川的溫度高得離譜。他想著給自己降降溫，跑去遊泳池泡了個午後。結果，不僅沒涼快， 反而把脖子曬得通紅，疼得他連衣領都不敢碰 。
「醫生，我這脖子還疼得厲害呢。」張偉一臉苦相，心裏盤算著這幾天還得上課，萬一影響了工作可不妙。
醫生看了看，搖了搖頭，說：「你這不算嚴重，好好塗點藥，避避太陽就行。不過，有沒有發現別的什麽不對勁的地方？」
張偉想了想，點頭道： 「最近總感覺脖子後面有個小硬塊，按著有點疼。」
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醫生聞言，神色一變，拿起手電筒仔細檢查了一下張偉的脖子，然後又讓他做了個B超檢查。
「是個小結節，暫時不用太擔心。」醫生松了一口氣，不過接著話鋒一轉，「但我得提醒你，你家裏有沒有經常用的什麽化學清潔劑？ 尤其是那些便宜的地板清潔劑、空氣清新劑之類的 。」
張偉一楞，沒想到醫生突然問這個問題。他皺著眉頭回憶了一下，說：「有啊，我們家用那種便宜的清潔劑，味道特別沖，還經常噴空氣清新劑，不然家裏味道太大。」
醫生點點頭，繼續說：「你這脖子上的小結節不一定是因為外傷引起的，反而可能是你家裏的這些化學清潔劑導致的。
很多便宜的清潔劑裏含有致癌物，比如甲醛和苯，它們是很容易揮發的。長期接觸這些物質，體內會積累有害成分，可能會引發各種健康問題。
張偉聽得有些發懵：「清潔劑還會致癌？那我家天天用，不就完了？」
醫生笑了笑：「別緊張，關鍵是你得學會正確使用和選擇清潔產品。便宜的地板清潔劑、空氣清新劑往往含有高濃度的甲醛和苯。
這兩種物質都被世界衛生組織認定為一類致癌物，長期接觸可能會導致癌癥和其他疾病。像你這種經常接觸、呼吸道長期暴露的情況，很可能是引起結節和囊腫的罪魁禍首。」
張偉眉頭緊鎖：「那這些物質到底是怎麽導致癌癥的？」
醫生開始解釋：「甲醛是一種無色有強烈刺激氣味的瓦斯，長期吸入會刺激呼吸道，導致慢性呼吸系統疾病，嚴重的話還會引發鼻咽癌、白血病等。
苯則是一種揮發性有機化合物，經常用於溶劑和清潔劑中。苯進入人體後，會幹擾細胞的正常分裂和基因表現，增加癌癥風險。尤其是對於長期使用這些產品的人來說，危害更大。」
張偉聽了，不禁擔心起來：「那有沒有什麽辦法避免這些風險？」
醫生點點頭：「當然有。首先，選擇不含有害成分的環保清潔產品，或者盡量減少化學清潔劑的使用頻率。
其次，使用這些產品時一定要保持通風，減少有害瓦斯在室內的濃度。另外，像空氣清新劑這種產品，其實沒必要使用。要想家裏空氣清新，最好的方法還是開窗通風，保持空氣流通。」
張偉皺眉思索了一會兒，又問道：「那我現在這結節要緊嗎？會不會變成癌癥？」
醫生沈吟了一下，說： 「現在結節還小，只要註意減少接觸這些化學物質，定期復查就行。不過，我要告訴你的是，長期接觸致癌物質確實會增加患癌風險，這點不能掉以輕心。 」
張偉點點頭，心裏盤算著回家就把那些清潔劑全都扔掉，換成環保的。
接著，他突然想到一個問題，問道：「醫生，那家裏裝修用的材料會不會也有類似的風險？畢竟那些塗料、黏合劑也味道很重。」
醫生嘆了口氣，說：「你問得很對。裝修材料確實也是致癌物質的一個重要來源。比如說，很多劣質的油漆、塗料、黏合劑都含有甲醛和苯，甚至還有其他有害物質。
這些物質會慢慢揮發到空氣中，長期吸入會對人體產生潛在危害。新裝修的房子裏尤其明顯，有時候幾年後這些有害瓦斯還在持續釋放。
張偉越聽越覺得後怕：「那我們是不是應該避免住在新裝修的房子裏？」
醫生點頭： 「確實如此，尤其是有小孩、老人或者免疫力低下的人，更要註意。新裝修的房子最好空置幾個月，通風後再入住。
還有，現在市面上也有一些環保型的裝修材料，雖然價格高一些，但安全性更好，長遠來看值得投資。
張偉長籲一口氣，感覺學到了不少新知識，心裏也多了幾分緊迫感。他決定回去後一定要多關註家裏的環境健康問題，畢竟身體健康才是最重要的。
然而，就在他準備離開診室時，他突然想到一個更為具體的問題，於是又問道： 「醫生，如果我們平時無法避免接觸這些化學物質，比如工作需要怎麽辦？」
醫生沈吟了一會兒，認真說道：「這個問題很實際。如果工作中必須接觸這些化學物質，比如在工廠或者實驗室裏工作，最重要的是要采取保護措施。
首先是佩戴合適的防護裝備，比如口罩、防護手套，避免皮膚和呼吸道直接接觸。其次是嚴格按照操作規程進行操作，減少暴露時間。
此外，工廠和實驗室的通風裝置要定期檢查，確保空氣品質達標。最後，定期進行體檢，尤其是針對有害物質的專項檢查，及早發現問題。」
張偉若有所思地點點頭，他意識到保護自己和家人的健康不僅僅是選擇合適的清潔產品，更涉及到生活和工作的方方面面。
這次的經歷讓他深刻明白了，有時候一些不起眼的生活細節，可能會對健康產生重大影響。
「看來，健康真的無小事啊。」張偉自言自語道。
離開醫院時，他決定去超市看看那些環保清潔產品，並且準備好好研究一下家裏的裝修材料。要是再有什麽不懂的，他打算第一時間去請教醫生，畢竟，健康才是最寶貴的財富。
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參考文獻
[1]張思瑋.切還是不切？肺結節如何被正確對待？[N].醫學科學報,2024-08-23
