腦梗死俗稱腦梗塞，又稱缺血性腦卒中，是指因腦部血液供應障礙導致的局限性腦組織缺血性壞死或軟化。
一些先兆訊號可能預示著腦梗塞的發生，如果我們能夠辨識這些先兆訊號，就能很大程度上避免危險情況的發生。
那麽，有沒有什麽征兆或判斷依據呢？
1.舌根發硬，語言障礙
出現舌根發硬，說話不利索，含糊不清，突然失語、發音困難。一旦出現語言障礙，就要警惕腦梗。發生腦梗，導致腦動脈供血不足，影響大腦皮層的語言中樞，就會導致這類情況出現。此外，喝水容易嗆水、吃飯容易嗆著，也是舌根發硬的一種表現。
2.血壓異常
血壓突然持續升高到200/120mmHg以上或血壓突然降至80/50mmHg以下時，都是發生腦梗的前兆。（成年人的正常血壓值是90~140mmHg。）
3.劇烈頭痛
腦梗塞發生之前會出現頭暈、頭痛或者原始頭暈頭痛加重的情況，有的甚至突然出現持續性的頭痛。這些都提示腦供血和供氧不足。
4.一次性黑朦
指正常人突然出現眼前發黑，數秒後即恢復常態，既沒有頭暈、惡心，也沒有意識障礙，這是因視網膜短暫缺血所致，為腦血管疾病的早警報，患者應加以註意。
5.突然發生眩暈
眩暈是腦梗前兆中極為常見的癥狀，可發生在腦梗病前的任何時段，尤以清晨起床時發生得最多。此外，在疲勞、洗澡後也易發生。
特別是高血壓患者，若1~2天反復出現5次以上眩暈，發生腦梗的危險性將大幅增加。
6.視力障礙
表現為視力模糊，或者視野缺損，視物不完整，這種現象多能自行恢復，這是腦梗較早的報警訊號。
7.臉部口角歪斜
由於腦神經控制臉部肌肉，中風剛開始時，神經受損，影響肌肉功能，90%以上的病人會有口角歪斜、臉不對稱的表現。
8.一側肢體麻木，乏力
中風一般只累及兩個腦半球中的一個，因此，患者會突然出現一側的肢體力弱、麻木、乏力，當平行舉起兩只胳膊時，其中一側會下垂。
9.軀體和感覺運動異常
反復多次摔倒，就像喝醉酒一樣。或者出現短時間的一側軀體感覺和運動異常，幾分鐘或數小時之後就會消失。這是一過性腦供血不足的表現，也是腦梗塞的一些重要先兆訊號。
如果出現了以上的癥狀，就要多加註意了，這些都有可能是腦梗前期的癥狀。
那麽我們如何高效預防腦梗呢？
1.定期體檢 ：透過定期體檢，可以了解到自己身體的狀況，如果身體出現問題，在醫生的幫助下，可以及時得到治療。
2.健康飲食 ：少吃鮮奶油蛋糕等食物，減少反式脂肪酸的攝入，可以降低血脂水平，少吃肥肉、內臟等，高膽固醇食物，減少脂質在血管壁的沈積，就可以預防動脈硬化。
3.控制血壓 ：對於有高血壓的病人應當積極的控制血壓，然後就是控制煙酒，煙酒。
4.喝夠水 ：足夠的水分攝入可以幫助我們促進血液迴圈和代謝，有助於減輕血液黏滯，在喝水時可以泡一些活血化淤、降濁化痰的中草藥，小口慢飲，對於養護心腦血管會有一定幫助。
腦梗疾病嚴重影響了患者日常工作與生活，所以對於腦梗前期癥狀的了解，有助於我們防範好腦梗的發生，另外良好的習慣也可以幫助我們遠離腦梗的危險。
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