那段日子太難熬了，每天一睜眼就是擔心PP今天的狀態，提心吊膽生怕痔瘡忽然發作！都快被整神經衰弱了
痔瘡真發作起來更痛苦，又便秘又便血的，肉球還腫那麽大一個，又腫又痛壓根都不敢坐！！
後面試了很多方法，還好成功上岸了，今天就來和姐妹們分享一下我的四字真言我的痔瘡能上岸真的全靠他們了！
一、躺
剛開始的時候我的肉球掉出來之後自己也能縮回去，時間長了以後慢慢變得需要用手塞，一直到後來，我都會在床上躺這休息一會兒才能慢慢把肉球塞回去，塞的時候一定要有耐心不能太心急
二、洗
我試過很多種坐浴的方法，最後還是覺得普通的溫水就足夠了，清洗幹凈以後就會覺得舒服很多，如果癢的話可以再放半片高錳酸鉀進去，不用太花裏胡哨，重要的是每天堅持
三、抹
我個人覺得這是最重要的一步了！畢竟能讓肉球癟下來靠的都是它。坐浴完之後把外用藥塗在肉球和PP上，冰冰涼涼吸收的很快。我一共堅持了一個來月，現在肉球已經癟下去很多啦！
四、動
最後就是要適當的做一些運動啦，像我平時都會做一些簡單的散步、慢跑、提肛運動什麽的，主要就是為了不讓自己一直坐在那兒，也不利於痔瘡的恢復，所以還是要動起來才行
