女人一生總要經歷幾個特殊階段：
青春期、懷孕時、更年期、 絕經後 ……
今年上海市衛生健康委公布訊息稱
上海戶籍女性人口期望壽命86.08歲
按平均絕經年齡50歲計算
女人一生有將近1/3的時間在絕經後
隨著女性年齡增長
體內雌激素水平逐漸下降
卵巢功能慢慢衰退
是不是性激素沒了就沒有性欲了？
就不應該有性生活了？
沒有性生活就不會得婦科炎癥了嗎？
性福晚年≠ 老不正經
「食色，性也」，性生活與激素水平胡年齡均無必然因果聯系。可能長期受傳統思想的影響，不光年輕人覺得，連絕經後的很多女性都覺得，年紀大了，就不應該有性生活，會被人稱「老不正經」。
來自美國的多項調查數據顯示： 老齡人口（60歲及以上）中，超過50%的男性與40%的女性都仍然是性活躍的。來自美國杜克大學的研究顯示，20％超過65歲的人擁有比從前更好的性生活。
維持正常性生活對絕經後女性有什麽好處呢？
一、「延緩衰老」： 女性生殖內分泌是一個復雜而精密的系統，良好的性生活可以減緩絕經後激素水平下降帶來的不適感，同時會讓機體釋放更多有益健康的激素，老話說「女性的美，是從內到外的」，絕經後婦女仍然可以容光煥發。
二、「增強免疫力」： 性生活過程中，身體器官及各系統均發揮作用，有利於增強體質和免疫力。
三、「促進夫妻感情」： 老夫老妻的平淡生活，不能只圍著孩子轉，需要來一點調味劑，來一點驚喜，讓攜手幾十年的情愫，有了更高階段的昇華。
四、「預防婦科炎癥疾病」： 良好的性生活過程中，陰道壁血管血流豐富，陰道局部菌群得到調整，可以有效減少和降低婦科炎癥的發生。
老年性生活的難言之隱
可在臨床工作中，經常會遇到有阿姨面露羞澀地問：
「性生活後，經常清洗，為什麽仍有外陰瘙癢感、陰道灼熱感？」
「陰道幹澀、疼痛，無法性生活怎麽辦？」
這些問題其實都可以得到專業的解決
「老年性陰道炎」： 也稱為「萎縮性陰道炎」，是由於雌激素水平下降，局部抵抗力下降而引起的以陰道 分泌物增多 、 外陰瘙癢 、 灼熱 、甚至 性交痛 等癥狀的炎癥。這不是簡單因為衛生問題而引起的疾病，無需過度清潔及沖洗陰道，可局部使用雌激素軟膏，或者局部陰道使用抑制細菌生長的藥物。同時性生活時使用潤滑劑，可以有效緩解不適癥狀。
「漏尿」： 是「盆底功能障礙」的一種，經歷了懷孕、分娩、絕經的各個階段，女性盆底很脆弱，肌肉和韌帶松弛，很容易出現漏尿、陰道前、後壁脫垂、子宮脫垂等情況，切莫諱疾忌醫，及時到醫院就診，均能得到很好的治療。
「尿路感染」： 女性天然的解剖結構異常，陰道和尿道相鄰，所以絕經後婦女更易出現以 尿頻 、 尿急 、 尿痛 等為表現的尿路感染，透過尿常規檢查判斷，可以服用抗生素治療。
「滴蟲性陰道炎、衣原體感染、梅毒」： 屬於性傳播疾病，很多絕經後的婦女認為已不再需要擔心「意外懷孕」的問題，因此也更有可能對於戴套套保持一種無所謂的態度，然而性傳播疾病在老年人口中的發病率正在逐年提升，不容忽視。
享受性生活帶來的好處，正確處理性生活難言之隱，絕經後女性要積極面對和調整身體的變化，選擇合理的性生活方式。
絕經不是性的界限
甜 甜蜜蜜一直到白頭
來源：復旦大學附屬婦產科醫院
