1.光敏性蔬菜
不少蔬菜都含有光敏物質，比如芹菜、菠菜、香菜、韭菜、萵苣、油菜等。
2.光敏性水果
不少水果都含有光敏物質，比如芒果、柑橘、檸檬、鳳梨、無花果等。
3.野菜
野菜中含有大量光敏物質，比如敏督利、馬齒筧、薺菜等。
光敏性食物含有較多的光敏性成分，紅斑狼瘡患者食用這些食物後，可能會增加皮膚對光的吸收， 容易引發光敏感，可使面部紅斑 、皮疹 加重或復發。
4.容易誘發過敏的食物
避免食用容易誘發過敏的食物，如魚、蝦、蚌、蟹等海鮮類食物，過敏會誘發或加重病情。
海鮮含有組織胺，吃海鮮會刺激身體的免疫系統，導致機體分泌組織胺等物質，引起免疫失衡，可能增加紅斑狼瘡的發作風險。一旦發生 過敏反應 ，患者的治療難度可能會增加。除了需要處理紅斑狼瘡本身的病情外，還需要應對過敏反應帶來的額外問題，如皮疹、瘙癢等。
