腸胃不好的人，一定要少吃甜品，真的會影響睡眠，別提多難受了。雖然我現在的腸胃相較以前已經好太多了，但是稍微不註意報應就來了。
昨天下午我突然很想吃冰糖蓮子湯，那是我小時候的一種甜品，好多年沒吃過了，我想現在腸胃也好了很多，偶爾吃一次應該沒事吧。
於是就煮了一鍋，吃了兩小碗，吃第一碗的時候其實也沒什麽感覺。只可惜我貪嘴了。又吃了第二碗，剛吃第一口的時候就覺得不太舒服了，但是本著不浪費的原則，我硬是把它吃完了。
晚上吃飯的時候就沒有胃口了，也沒有吃飯。然後肚子開始咕咕叫，一直排氣。我也沒太在意，也不是很難受。十一點洗漱完畢去睡覺了，但是翻來覆去的睡不著，總覺得哪裏不得勁，沒有劇烈的疼痛感。就是不舒服，不停的放屁，肚子不停的響。
都一點了，我越來越煩躁了，一會起來喝水，一會起來上廁所，一會覺得窗戶外的燈光刺眼，一會覺得樓下汽車經過的聲音好吵，睡不著的夜晚，聽覺都變得異常靈敏。
三點了，肚子響的更厲害了，酸脹感更強，我爬起來走到客廳的沙發上趴著，開啟手機開始放催眠的音樂，可是睡意全無。
四點了，拿出手機出來刷了一會抖音，還是睡不著。
五點了，終於開始有了一點點睡意，我開著手機播放催眠曲，然後躺在沙發上閉目養神。
早上醒來，快到七點，這難熬的一夜啊！
天天叫別人不要亂吃，不要亂吃，自己稍微好一點了就不長記性，以後再也不吃冰糖蓮子了。
