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文案丨李醫生健康守護
編輯丨李醫生健康守護
這個快節奏的現代社會中，心腦血管疾病已成為威脅人類健康的"頭號殺手"。據統計，每年因心梗、腦梗致死的人數持續攀升，且發病年齡逐漸年輕化。而在中醫藥的瑰寶中，有一味藥物卻能有效預防和治療這些疾病，它就是人參。
人參，這味被譽為"百草之王"的神奇藥材，在中醫典籍中被記載有"大補元氣，復脈固脫，補五臟，安精神，止驚悸，除邪氣，明目開心益智"等功效。現代醫學研究證實，人參中含有的人參皂苷、多糖等活性成分，確實具有顯著的護心養腦作用。
從中醫理論來看，心梗、腦梗的發生與氣血虧虛、絡脈瘀阻密切相關。人參善補元氣，可振奮心陽，通利血脈。其性質溫和，歸經入心、肺、脾，具有扶正固本的特點。現代研究表明，人參皂苷能顯著改善心肌細胞的能量代謝，增強心肌收縮力，提高心臟的做功能力。
在血液迴圈方面，人參具有獨特的雙向調節作用。對於血壓偏高者，它能透過舒張血管、改善微迴圈來降低血壓；對於血壓偏低者，則可透過提升心臟功能來適度升壓。這種智慧般的調節機制，正是中醫"陰陽平衡"理論的完美體現。
對於腦部功能，人參的作用同樣令人驚嘆。它能增加腦血流量，改善腦組織供氧，促進神經細胞的修復與再生。
特別是對於記憶力減退、註意力不集中等癥狀，人參的改善效果更為顯著。現代科研發現，人參皂苷可以抑制炎癥因子的釋放，減少神經細胞的雕亡，從而起到保護腦組織的作用。
而服用人參也需要講究方法。首先，要辨證施治，並非人人都適合。體質偏熱、易上火的人群要慎用或在醫生指導下使用。其次，劑量要適中，過量反而會適得其反。一般而言，每日服用量在3-9克為宜，可根據個人體質調整。
在預防心腦血管疾病方面，除了適當使用人參外，還需要註意以下幾點：
其一，調理情誌。中醫認為，七情過極會導致氣機紊亂，影響臟腑功能。保持心情舒暢、生活規律很重要。
其二，飲食有度。過度飲食、過鹹過甜都會加重心腦血管負擔。建議多食用富含鉀、鎂的蔬果，適量食用紅棗、桂圓等補血養心的食材。
其三，起居有常。保證充足的睡眠，適度運動，避免熬夜和過度疲勞。中醫講究順應自然，作息規律對維護心腦健康至關重要。
其四，定期體檢。對於高危人群，建議每年進行心腦血管相關檢查，做到早發現、早預防、早治療。
在臨床實踐中，常見一些病人出現頭暈、心悸、胸悶等癥狀時，往往會選擇吃一些西藥。但長期服用某些降壓藥、活血化瘀藥可能會產生依賴性，且存在一定副作用。而人參作為天然藥物，效果溫和持久，還能從根本上調節機體功能，提高自身免疫力。
值得註意的是，人參的品質直接影響其治療的效果。野山參因生長環境優越，有效成分含量較高，但價格昂貴；園參價格相對親民，但也要選擇正規廠家的產品，避免購買來路不明的劣質品。可以透過觀察人參的外形、氣味、斷面等特征來初步判斷其品質。
除了單獨使用人參外，還可以根據個人體質選擇適當的搭配。例如，對於氣虛血瘀型的患者，可以配合當歸、川芎等活血化瘀藥物；對於陽虛型患者，則可以搭配肉桂、附子等溫陽藥物。這些組合能夠達到相輔相成的效果，進一步增強防治心腦血管疾病的功效。
未來隨著現代科技的發展，人參的有效成分提取技術不斷改進，新的藥用價值也在不斷被發掘。相信這味傳統中藥在心腦血管疾病的防治領域，將發揮越來越重要的作用。
中醫強調"治未病"的理念，提倡在疾病發生之前就做好預防。透過合理使用人參等中藥，配合健康的生活方式，相信每個人都能遠離心腦血管疾病的困擾，享受健康幸福的人生。
這些研究成果和臨床經驗充分證明，人參是一味傳統補藥，更是一味具有現代科學內涵的天然良藥。它在預防和治療心腦血管疾病方面的獨特優勢，值得我們進一步研究和發掘。讓我們在傳承中醫藥精華的也要用科學的態度去認識和運用這份來自大自然的饋贈。
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