人之所有者，最重要的就是氣血，對人體而言，氣和血同等重要，兩者相互依存，一個不好，另一個也會出問題。今天我們講講血的問題，中醫認為，奉陰者壽，足見血對人體的重要程度。血之為病，多見 血虛、血瘀，血燥，血瘀就痛，血虛則冷，血燥則癢 。
首先是血虛則冷 。中醫上血虛的人有一個明顯的癥狀就是怕冷。 血虛的人因為血液不能溫養四肢就會怕冷，尤其冬季就會手腳冰涼，特別畏寒。另外血虛的人如果補氣，容易上火 ，因為血虛不能載氣，氣有余便是火。如果你平時 記憶力不好，容易忘事，失眠；容易疲倦，一旦疲倦，就會出現心悸、頭暈；指甲，眼瞼、口唇等顏色蒼白，甚至發黃；頭發幹枯，女性月經色淡或者少，甚至閉經；舌頭顏色淡白 。
這種情況就要補足虧虛，可以參考 當歸、白芍、何首烏 等來補血，還可參考 當歸補血湯 加減調理。另外補血的同時可適當補氣，因為血虛的人通常也會氣虛，可加點 黃芪，人參 等。
其次是血瘀則痛 。有些人平時 身上總會出現莫名其妙的發青發紫，稍微一碰就淤青一片，甚至還會有身體一些部位反復出現疼痛，像紮針一樣，這種痛感可以固定不移，但位置可以遍布周身，比如頭痛、胸口痛、關節痛、胸背痛 等，如果日久不及時的調理，還會導致心慌心悸，甚至是高血壓等心血管疾病，當血瘀和體內痰濕互相勾結，還容易生成各種結節、囊腫、肌瘤等包塊。
中醫講不通則痛，所以身上發痛，身體必有血瘀。這是因為血液執行不暢，淤堵在經絡臟腑中，導致了「不通則痛」。血瘀的人通常舌面發暗，舌下青筋黑紫，這種情況就要活血化瘀，可參考 三七、莪術、丹參、川芎 等，還可參考 血府逐瘀湯，身痛逐瘀湯、桂枝茯苓湯 等依據瘀血部位辨證加減調理。
最後是血燥則癢 。 血燥的人常會出現皮膚發癢這類皮膚病，還會出現皮疹色暗紅，增生，結痂，皮膚幹燥，起皮屑，可伴有血痂 。另外也可見於一些內科疾病或長期慢性病種，臨床上多見 面色萎黃，心悸心慌，大便幹結如粒 。血燥多是外感熱邪或肝郁化火導致血熱日久，傷及陰血所致，在調理上就要滋陰降火，滋陰可參考 天門冬、麥冬、石斛 等，清熱可參考 黃柏、知母、丹皮、黃連 等，也可參考 黃連解毒湯、清營湯 等辨證加減調理。
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