數九是全年中溫度最低的一段時間
而三九天則是低溫中的低溫
寒冷的冬季
正是心臟疾病的高發期
中老年人對氣溫變化適應能力差
寒冷會引起血管痙攣、血壓升高
造成血管舒張功能障礙
嚴重可能誘發心梗，導致猝死
怎樣才能維持心臟健康呢？
跟著小圈一起來了解一下吧~
於麗平
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
心內科 主任醫師
如何治療冠心病？
圈友「季華鋒」
胸痛，檢查結果是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，請問如何治療，能否逆轉？
冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，簡稱為冠心病，目前無法完全治愈，通常需要進行生活護理、藥物治療、手術治療等。
1.生活護理
冠心病急性期應當臥床休息，保持室內安靜，避免焦慮。對於呼吸困難以及血氧飽和度較低的患者，一般需要遵醫囑進行吸氧。
2.藥物治療
臨床上通常會使用抗血小板藥物，防止血栓的形成，常用的藥物有阿司匹林腸溶片、氯吡格雷片等。此外還有抗心肌缺血的藥物，如硝酸酯類藥物、美托洛爾片等。
3.手術治療
包括經皮冠脈介入治療和冠脈旁路移植術，主要為了冠脈血運的重建。
冠心病的危險因素有很多，如熬夜、肥胖、吸煙、高血壓等。所以日常生活中要註意盡量戒煙、戒酒，養成良好的生活習慣，避免熬夜及劇烈運動，飲食應低脂、低鹽、低糖。
如何降低低密度脂蛋白？
圈友「黑郁金香」
如何降低低密度脂蛋白？
低密度脂蛋白偏高可導致血脂沈積在血管壁，引起動脈粥樣硬化，可以采取非藥物以及藥物降低該指標，具體有以下治療方案：
1.透過平時良好的生活習慣控制
比如可透過食物降低，常用的食品有木耳、玉米、黃豆、韭菜等，多吃水果、蔬菜也有助於降血脂。平時註意低脂飲食，油炸食品、動物內臟、動物油、燒烤、排骨湯等宜少吃。平時避免暴飲暴食，適當增加體育鍛煉。
2.藥物降低該指標
常用的藥物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、普伐他汀、依折麥布等，具體藥物建議在專科醫生指導下使用。
在采取上述措施後，註意復查該指標是否恢復正常，根據復查情況必要時調整治療方案。
如何保養心臟？
圈友「霏⁷¹⁰²」
如何保養心臟？
圈友「愛妮」
心臟如何養護？
1.調整飲食
從健康生活方式角度，要做到低鹽、低脂健康的飲食，多進食綠色蔬菜及水果，如菠菜、油麥菜、蘋果、梨等，主食可以適當搭配一些粗糧，增加維生素及纖維素的攝入量。少吃油膩、煎炸的食物。
2.適當運動
可以適當做一些有氧運動，如快走、慢跑、登山、騎自由車等，本身有心血管基礎疾病的人群應適當降低運動強度。
3.監測基礎病
正常人群平時要註意關註血壓、血脂、血糖是否在合格的範圍內。而本身患有心腦血管疾病或糖尿病的患者應規律服藥，定期復查。也可在醫生指導下服用復合維生素及輔酶等，有助於保養心臟。
4.日常註意
平時要註意保暖，及時增減衣物。戒煙戒酒，避免熬夜和過度勞累。保持心情愉悅，避免過度焦慮、悲傷等不良情緒。
心臟稍大是怎麽回事？
圈友「自得其樂」
專家老師好！我早幾天做胸部CT結果顯示心臟稍大，這是怎麽回事？能咋調理？
一般情況下，心臟稍大可能是正常生理現象，通常不嚴重，也可能是高血壓、風濕性心臟病等病理性因素導致的，病理性因素導致的心臟稍大較嚴重，需要對癥治療，具體分析如下：
一、正常生理現象
正常成年人的心臟大小是有固定的範圍的，心臟大小與個體體型有一定的關系，如果體型比較大，心臟稍大屬於正常生理現象，一般不嚴重，不必進行特殊治療。
二、病理性因素
1.高血壓：高血壓可能會使心臟的後負荷增加，從而引起左心室增大，因此心臟稍大可能是高血壓導致的，患者可在醫生指導下使用相關藥物來降血壓。
2.風濕性心臟病：風濕性心臟病可能會引起心房或心室增大，因此心臟稍大可能是風濕性心臟病導致的，患者可在醫生指導下使用相關藥物治療。
疾病所引起的心臟稍大，一般難以恢復正常狀態，患者需要盡快治療原發性疾病，以免病情進一步加重。
心臟早搏用什麽方法檢查好？
圈友「沐春陽」
心臟室早用什麽方法檢查好？
室性早搏，簡稱室早，是心律不整中最常見的一種，可在任何人群中出現。長期高壓狀態、睡眠不足、過量的煙酒等都會誘發室性早搏。
當出現這種情況時，患者一定要到醫院進行檢查，透過心電圖、24小時動態心電圖等檢查方式來判斷是否是室性早搏。
心臟早博怎麽治療？
圈友「筍溝」
心臟早博應該怎麽治療？
對偶發室性早搏的患者，應註意休息，避免過度勞累，同時避免誘發室性早搏危險因素(如吸煙、酒、咖啡及濃茶等刺激性物品)，如有明顯的心慌、心悸癥狀，可在醫師指導下服用藥物治療。
頻繁發生的室性早搏可能是冠心病、瓣膜病等器質性心臟疾病征兆，建議完善心臟彩超、冠脈造影等檢查進一步了解有無器質性心臟病，查明病因後應針對性治療。
什麽是射頻消融手術？
圈友「歲月留聲」
三年前心臟做了射頻消融術，一直搞不明白到底是怎麽消融的，麻煩生活圈的專家幫忙解釋一下，謝謝啦
射頻消融手術是一種微創導管技術，透過穿刺，將圓珠筆芯粗細的導管放置到心臟內，以射頻的方式治療心律不整。房顫導管射頻消融治療在全球已經發展了20多年，是很成熟和安全的手術。結合壓力監測消融導管，可以使手術成功率達到90%。
右胸部有時隱隱作痛是怎麽回事？
圈友「歲月靜好」
右胸部有時候隱隱作痛是怎麽回事，做了肺部和心臟的彩超均沒什麽問題。
右邊胸口疼痛，可能是由於外力撞擊、胸膜炎、胸壁感染、胸壁局部肋軟骨炎癥、胸腔積氣或積液，心臟問題、肺部問題或膽囊問題所導致。需要就醫詳細檢查後才能明確，這種情況不可輕視。
胸悶喘不上氣是怎麽回事？
圈友「C&YG」
心臟不舒服，胸悶，有時候都喘不上氣，這是怎麽回事？
心臟不舒服、胸悶氣短，可能是由於焦慮勞累、冠心病、心功能不全、肺部疾病等情況引起的，需要及時進行檢查治療，以免耽誤病情，造成不必要的後果。
來源： CCTV生活圈
