（為幫助理解文章內容及主題，故事情節為虛構，請理智閱讀！）
國家衛健委曾在2023年公布過一項數據 ，顯示中國糖尿病患者總數已經達到了1.38億人， 這也就意味著每十個人當中就有一個人患有糖尿病。
如今我們也能看到， 糖尿病正逐漸年輕化，甚至不少青年人都患上了糖尿病這種疾病。
王大爺就是在五十歲那一年查出了糖尿病，他本身是一個愛吃美食的老饕，患上糖尿病之後嚴格控制的飲食就很難滿足他的味蕾。
因此有時他就會在血糖控制良好的情況下， 偶爾吃一些自己喜歡的食物，吃完之後再檢測一下血糖看沒有太大變化就心滿意足。
對王大爺來說血糖水平就是自己飲食的「守門人」。
不過此事不知怎的被鄰居老李聽說了， 於是便找上門來告訴他糖尿病光看血糖情況遠遠不夠， 若是其他幾個方面沒有控制好的話依然會讓糖尿病發展不嚴重。
那麽糖尿病患者除了要看血糖之外還要評估哪些方面呢？
患者數量越來越多的糖尿病
中國在幾十年的時間裏，實作了快速的經濟發展和社會變革， 中國老百姓的生活也在時代的進步中變得越來越好。
然而隨著食物種類豐富、老百姓生活水平提升，各種疾病發生的機率也在不斷增加，其中糖尿病就是現代社會中最常見的一種疾病。
如今大多數人都非常熱愛高糖、高脂肪和高熱量的食物， 並且精米白面、甜點和含糖飲料也越來越頻繁的出現在人們的餐桌上。
這些食物雖說會給我們帶來飲食的滿足感， 但是卻會導致我們出現血糖快速升高的情況，從而增加患上糖尿病的風險。
加上久坐、睡眠不足以及肥胖等問題頻頻在社會發生， 因此糖尿病發生的機率比幾十年前增加了許多。
在中國物資匱乏的時期，中國老百姓很少知道糖尿病這種疾病，100個人中有1名糖尿病患者都算多數。
然而如今老百姓生活富足了，糖尿病也變得越來越常見。
患上糖尿病之後若是不想讓疾病進一步發展，就必須要嚴格控制飲食，即便是過生日也必須要吃無糖的蛋糕進行替代，嚴重遏制了那些「老饕」們人生的樂趣 。
一旦一段時間沒有讓血糖控制在合理範圍內，就很有可能引發更嚴重的疾病。
如果糖尿病病情發展嚴重的話，患上心腦血管疾病的風險也會大大增加。
長期高血糖就會導致血液流動速度減緩，從而出現豬樣動脈硬化， 這種疾病是造成心臟病和腦梗的罪魁禍首，嚴重的話還有可能會危及生命。
糖尿病往往會與腎病相伴而行。
糖尿病患者血液中的血糖含量會相對較高，這就會對腎臟的過濾功能造成壓力， 久而久之就會出現腎炎、腎衰竭等疾病。
出現腎功能衰竭後不僅會出現身體水腫、疲乏、虛弱等癥狀，還會發生皮膚瘙癢、惡心、嘔吐等情況。
因此很多糖尿病患者在飲食之後都會進行血糖測試， 但若是只檢視血糖情況也很有可能沒辦法全面的了解患者健康情況。
要如何判斷糖尿病嚴不嚴重？
在每天進行血糖監測的同時， 我們也要註意定期進行糖化血紅蛋白的檢測。
血糖監測只是看當時血糖情況如何， 而糖化血紅蛋白則是檢視過去兩到三個月的時間裏平均血糖水平如何， 能夠更穩定、更全面的控制血糖情況。
糖化血紅蛋白的檢測原理，則是根據血液中血紅蛋白和葡萄糖結合後的情況進行檢視。
如果糖化血紅蛋白水平過高那就說明血糖水平沒有控制在合理範圍中，這就需要根據患者身體情況來調整治療方案。
對於糖尿病患者來說，每3個月到醫院進行檢測一次最佳。
尿微量白蛋白也是糖尿病患者必須要進行的一項檢測， 其目的就是檢查糖尿病患者的腎功能情況如何。
糖尿病患者若是血糖控制不好的話非常容易出現腎損傷的情況。
而尿微量白蛋白的檢測就能及時檢視腎臟的情況，從而及早的發現腎臟出現的問題進行後續的治療和管理。
建議糖尿病患者至少每年進行一次尿微量白蛋白檢查。
若是本身已經出現腎臟病變情況的話，就應該每3-6個月到醫院檢查一次，以此來防止病情的進一步惡化。
一些糖尿病癥狀嚴重的患者，往往會出現視力退化或者看東西模糊的情況。
因此患有糖尿病的人一定要定期檢查一下視網膜情況。
這種檢查屬於一種眼科檢查，一旦發現視網膜病變必須要按照醫生建議進行治療，以免出現失明的情況。
而視網膜檢查也不需要太過頻繁，只要每年一次就能夠確保視網膜的健康。
糖尿病如今已經成為了讓很多中老年人感到恐懼的疾病，這並非是因為它會給身體造成多嚴重的痛苦，而是因為其並行癥如同炸彈一般隨時伴隨著人們。
那麽如果已經患上糖尿病的話可以透過什麽樣的方式治愈這種疾病呢？
患上糖尿病後能否逆轉病情
首先我們需要了解一件事，就是糖尿病這種疾病無法完全治愈。
不過目前中國已經有科研人員在治療糖尿病方面取得了重大突破，透過自體再生胰島移植手術成功治愈了一名糖尿病患者。
讓患者不再需要註射胰島素就能夠讓血糖恢復正常水平。
不過現如今這種手術並沒有廣泛使用，必須要透過進一步研究和驗證才能廣泛使用與臨床。
因此糖尿病患者就必須要在日常生活中來控制糖尿病，以此來改善我們的生活品質。
健康飲食自然是重中之重。
糖尿病患者需要嚴格的控制血糖，因此在吃飯的時候，高糖、高脂肪和高熱量的食物就一定要避免，包子、米飯、面條這類容易升糖的食物也一定要嚴格控制用量。
可以多吃蔬菜、水果和全谷物類食物，一樣能夠滿足我們日常人體所需營養。
對於糖尿病患者來說適度運動和管理體重也同樣能夠確保血糖穩定。
適當運動能夠消耗飲食所產生的糖分，科學研究更是表明體重減輕10%更是能夠有效改善血糖情況。
建議糖尿病患者每天進行兩個半小時的有氧運動，以此來平穩血糖，保證身體健康。
不過這裏也需要建議大家一定要養成檢測血糖的情況，並且在醫生的建議下合理使用降糖藥。
而那些1型糖尿病患者，註射胰島素更是必不可少的治療手段。
只要將血糖進行有效控制，就能夠讓我們的生活與健康人沒有任何差別。
不過對於那些還沒有患上糖尿病的人來說也不能掉以輕心。
有些人表面上看起來身體健康、吃嘛嘛香，但實際上早已成為了糖尿病的高風險人群。
這些人更容易患上糖尿病
第一類人就是有糖尿病家族史的人。
基因決定了我們胰島素抵抗力和胰島素的功能情況，而2型糖尿病具有非常明顯的遺傳傾向。
如果父母都已經患有糖尿病的話，那麽子女也有很大的可能性在成年之後也患有糖尿病。
肥胖和超重的人也同樣是糖尿病的高風險人群。
身體內脂肪較多雖說能夠抵禦寒冷，但是卻也會對胰島素產生一定的抵抗性。
這會讓身體無法有效的利用胰島素調節血糖水平，最終造成胰島功能衰竭，從而引發糖尿病的發生。
年齡超過40歲之後患上糖尿病的風險也顯著提升。
過了40歲之後身體的新陳代謝就開始減弱，胰島功能也會隨之減弱，此時高血壓、高血脂等疾病也會隨之而來。
而這些因素都會增加糖尿病發生的風險， 因此這些人一定要註意自己的血糖水平並且定期進行健康檢查。
精神壓力過大的人也同樣是糖尿病的高風險人群。
長期保持高度緊張會讓身體內的激素水平升高，從而幹擾胰島素的正常功能。
有科學研究表明， 心理壓力和糖尿病發病風險密切相關，保持健康、積極的心態也同樣對預防糖尿病非常關鍵。
結語
總的來說，若是想將糖尿病控制好的話， 除了每天的血糖監測之外，還要定期進行糖化血紅蛋白檢測、尿微量白蛋白檢測盒視網膜檢測。
只有這樣才能確保糖尿病不會進一步發展，從而給我們的身體健康造成嚴重的危害。
當代社會隨著老百姓的生活水平提升，患上糖尿病的人數也逐漸增多。
因此那些有可能患上糖尿病的人，以及那些已經患上糖尿病的人一定要定期檢測自己的身體狀況，千萬不要讓這種疾病進一步發展。
只要能夠將糖尿病良好控制，活個長命百歲也非常有希望。
也希望大家都能夠關註自己的身體健康，不讓疾病對我們造成嚴重的困擾。
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【參考資料】
https://endo.dxy.cn/article/778782
丁香園 2021.4.27 只知道血糖、糖化血紅蛋白？8 個糖尿病常用檢驗指標，這篇全了！
生物世界 2021.10.3 中國糖尿病全面調查，糖尿病高發的原因
澎湃新聞 2021.11.14 中國糖尿病患者人數為何增多？
上海普陀 2023.5.3 為什麽患糖尿病的越來越多？可能與這4個原因有關……
