由於手機的「誘惑」，很多小夥伴的作息可能是這樣的，晚上看視訊、玩遊戲不睡，早上起床困難，掙紮著起床抓著包就去上班，匆匆忙忙來不及吃早餐。有小夥伴聽說「經常不吃早餐會得膽結石」，開始瑟瑟發抖。那麽，經常不吃早飯真的會得膽結石嗎？
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什麽是膽結石？
人們通常所說的膽結石指的是膽囊結石
，是指膽囊內發生結石的疾病，是一種外科常見病，近些年來隨著生活習慣及飲食結構的改變，膽結石的發病率明顯增高，且好發於女性，目前中國人群中膽結石的發病率約為10%。
膽結石的典型表現是膽絞痛
，通常是在患者飽餐、進食油膩食物後或臥床休息、體位改變時發作，表現為右上腹或上腹部陣發性疼痛，或持續疼痛伴陣發性加重，可向右肩背部放射，可伴有惡心、嘔吐。
有些膽結石患者僅表現為消化不良等胃腸道癥狀，如上腹部隱痛，或有飽脹不適、噯氣、打嗝等，因而會誤認為自己有胃病。嚴重的膽囊結石甚至可發生膽囊穿孔、梗阻性黃疸、膽源性胰腺炎、膽囊癌等，使患者出現相應的臨床癥狀。
急性膽囊炎、膽源性胰腺炎病情加劇時，患者可出現乏力、不適、寒戰、高熱等全身炎癥反應，此時往往提示病情較重。
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不吃早飯會得膽結石嗎？
膽結石形成的主要原因有兩個：
一是膽囊收縮功能障礙。
膽汁不能完全排空，造成膽囊內的膽汁淤滯，膽汁中含有過多的膽固醇或者膽色素，會形成相應的結石核心，從而逐步形成結石。
二是膽汁中的膽固醇過度飽和。
當膽汁中的膽固醇濃度增延長，膽鹽和卵磷脂的含量會相對降低，且膽汁中的膽固醇無法運輸，容易引起膽結石。
不吃早餐並不是膽結石形成的決定性因素，但規律飲食對膽結石的形成有一定的預防作用。
因為進食是膽囊收縮排空的最強刺激因素。
頭一天的晚餐跟第二天早餐之間的時間間隔較長，膽汁在膽囊中儲存、濃縮的時間已經很長，如果再不吃早餐，膽汁中的固體成分就會沈積下來，時間長了就可能形成結石。
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如何預防膽結石？
規律飲食。
不僅要吃早餐，還要規律三餐，不能長期空腹。
定期體檢。
查膽結石，首選B超。對於直徑只有3公釐的結石，B超的診斷率高達90%以上。如果想看到更小的結石，可以選擇CT檢查。一旦確診膽結石，應盡快就醫，如選擇保守治療，最好每3個月復查一次。
避免過度節食。
過度節食會導致膽汁中各種成分比例失調，膽固醇容易析出，形成結石。
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參考來源：武漢協和醫院、健康中國、科學辟謠
