網友提問：我爸前段時間檢出了高血壓，就給他買了家用電子血壓測量儀，請問這個血壓一定要天天量嗎？不同時間血壓不同，請問什麽時間量才是最準的呢？
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大多數人的血壓是呈明顯的晝夜節律性變化的，白天活動狀態時血壓較高，夜間入睡後血壓較低。
一般來說，白天血壓有兩個高峰期，即上午6-10時以及下午4-8時。
因此，要測量血壓，應該在這2個時段測，以了解一天中最高的血壓點。
在家裏測血壓，如果連續監測5-7天，平均血壓超過135/85mmHg，則可能是高血壓，需要到醫院進一步確診。
如果沒有被診斷為高血壓，沒必要頻繁監測，一年測1-2次即可。
治療早期，血壓尚未達標，或在調整藥物期間，應連續測量5-7天，每天早晚都測。
如果血壓控制平穩，則不必每天監測，每周測2或3天即可。
不管是正常人還是高血壓患者，過度關註血壓變化，很容易引起精神緊張，變成「血壓焦慮」反而會讓血壓升高。
