每年的10月12日是「世界關節炎日」，目前全世界關節炎患者有3.55億人，嚴重威脅著患病居民健康安全和降低生活品質。
在日常接診中，湖南省直中醫醫院風濕科門診醫生每日都會診治到各種不同臨床表現的關節炎，如類風濕關節炎、痛風性關節炎、骨性關節炎、銀屑病關節炎、感染性關節炎等等，關節的破壞有輕有重，嚴重者可畸形致殘，往往成為就診患者最大的健康痛點。
關節炎人群多、關節炎危害大，值此「世界關節炎日」，讓我們一起關註和了解關節炎的若幹健康問題。
一、什麽是關節炎？
關節炎的典型癥狀包括關節疼痛、晨僵和活動受限。關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病，包括骨性關節炎、類風濕性關節炎、痛風性關節炎等型別，在系統性紅斑狼瘡、幹燥症候群等風濕免疫疾患中也可出現以關節痛為先發癥狀，當然一些關節的局部感染、副腫瘤症候群、遺傳代謝類的疾病等也可以表現以上關節癥狀。
二、老年人才會得關節炎嗎？
關節炎，一個常被誤解為僅影響老年人的疾病，實際上可能發生在任何年齡段的人，不同的關節炎有不同的好發年齡內容，如痛風性關節炎常見年輕男性，而骨性關節炎多見中老年人群等。
三、常見關節炎的防治
1.痛風性關節炎
痛風性關節炎的年輕化趨勢在全球範圍內都有所體現，青年男性（18-29歲）的患病率高達32.3%。痛風急性發作時可見紅腫熱痛，伴活動受限，與高尿酸血癥息息相關。而高尿酸血癥的形成可能與多種因素包括遺傳因素、飲食習慣、生活方式等。
對於痛風的預防，建議維持健康的飲食習慣，減少高嘌呤食物的攝入，保持適當的體重，避免過度飲酒，定期體檢。當然，對於痛風患者的血尿酸達標管理更加是重中之重，良好的血尿酸管控，可以大大降低痛風發作頻率和降低內臟損害的風險。
2.類風濕關節炎
類風濕關節炎是一種慢性自身免疫性疾病，過去普遍認為類風濕關節炎主要發生在中老年人群，但現有研究表明，類風濕關節炎的發病人群也包括年輕人，且有年輕化的趨勢。
類風濕關節炎的典型癥狀包括慢性關節疼痛、僵硬、壓痛、發熱和腫脹，尤其是手、手腕、腳、腳踝、膝蓋、肩膀和肘部的關節最常受影響。此外，患者還可能經歷疲勞、全身不適，甚至出現抑郁癥狀。
治療類風濕關節炎的目標是控制癥狀、減緩疾病進展、阻止關節損害、降低病殘率、改善預後和提高生活品質。治療方法包括藥物治療（如慢作用抗風濕藥物）、物理治療、手術治療等。
四、關節炎的預防和處理
保持良好的生活方式可能規避部份疾患的出現；平常保持健康的體重，避免肥胖等，適度運動，避免關節受傷，避免感冒感染；保持健康合理的飲食方式，避免熬夜等導致免疫力下降等。
關節炎急性期需要適當休息，可配合中藥外敷內服祛風通絡、消腫止痛，同時觀察有無其他不適，如，發熱、皮疹、口腔潰瘍、雷諾現象等，若合並其他癥狀或持續未見好轉，需要及時風濕科就診，以排查是否存在關節外系統性損害可能。
湖南醫聊特約作者：湖南省直中醫醫院 風濕免疫科 周儉關註@湖南醫聊，獲取更多健康科普資訊！
（編輯ZS）
