尿毒癥是一種令人聞之色變的疾病
很多患者在尚未意識到自己生病時
腎臟功能其實早已遭受到重創
腎臟損傷的預警訊號有哪些？
讓我們一起來看看吧
Part 01.
尿毒癥是什麽？
尿毒癥，簡單來說，就是 腎臟功能衰竭 ，腎元嚴重受損並緩慢地出現腎功能不可逆性減退， 無法將人體內的代謝產物、廢物、尿素和多余的水分等身體廢棄物排出體外，導致人「中毒」的一系列症候群，它常常是由慢性腎小球腎炎、間質性腎炎、糖尿病腎病演變過來的。
引起尿毒癥的幾個因素 ：累及腎臟疾病的復發或加重，腎臟局部血供急劇減少，腎毒性藥物，泌尿道梗阻，嚴重高血壓未控制，有效血容量不足，其他（嚴重感染、心衰等）。
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Part 02.
這8個訊號要註意
腎臟損害是一個逐漸的過程 ，早期腎功能異常，體內的水分、毒素堆積排不出去，就容易形成水腫、泡沫尿等癥狀。所以，一定要細心觀察這些身體反常訊號，這可能表明腎臟在呼救。
眼皮浮腫、下肢水腫
腎臟是人體代謝水的器官， 腎臟功能下降，水就會蓄積 。如果早上起來發現眼皮浮腫，或久坐久立後雙足和雙下肢水腫 、 手指發脹 等，都要註意腎臟的問題。
尿液顏色變化
正常的尿液為澄清的淡黃色，當尿液變成 洗肉水、濃茶色、醬油色或者渾濁如淘米水樣 時需及時就診。
尿液變化、夜尿增多
正常成人24小時尿量一般在 1500~2500毫升 ，當一天的尿量小於400毫升時叫做少尿，小於100毫升時叫做無尿，大於2500毫升為多尿， 尿量無論增多還是減少都應考慮與腎臟疾病相關 。
正常人夜間一般不排尿，如果 夜間起夜超過3次 ，特別是年輕人夜尿次數增多，都是腎臟病的早期訊號。
尿液泡沫較大
尿中蛋白、尿糖增多時可出現泡沫尿 。發現尿液表面漂浮著一層細小的泡沫且不易消散時，應警惕 蛋白尿 的可能，如果泡沫較大應警惕。
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血壓莫名升高
腎臟是調節血壓的重要器官，腎臟疾病常伴有血壓升高，尤其年輕人血壓升高，要考慮有沒有腎臟疾病。
血肌酐升高
血肌酐是檢驗腎功能的一個指標，它的升高就意味著腎臟已經受到了損傷。腎臟受損後，肌酐不能排出體外，從而使血肌酐升高。
出現貧血
腎性貧血是指各種因素造成腎臟促紅血球生成素產生不足或尿毒癥血漿中一些毒素物質幹擾紅血球的生成和代謝而導致的貧血。 貧血的程度往往與腎功能減退的程度相關 。
皮膚瘙癢
終末期的腎病患者，由於體內的 尿素不能經尿液排出，會透過皮膚排泄，由此刺激皮膚 。另外，身體內積累的毒素會導致周圍神經病變，也會引起皮膚瘙癢。
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Part 03.
這些行為要多做
No.01
不憋尿
長期憋尿會對泌尿系統與腎臟造成一定壓力與損傷， 大量尿液的長期儲存會導致 膀胱過度充盈 ，攜帶有害物質與細菌的尿液可能回流，導致 尿路感染、腎臟積水 甚至更嚴重的腎病。
No.02
早睡
長期熬夜會使腎臟的排毒和代謝功能受到幹擾 ，導致體內的代謝廢物與毒素含量增加，人體免疫力紊亂，進而加重腎臟負擔。
No.03
清淡、規律飲食
高鹽飲食會增加腎臟過濾血液中鈉和其他物質的負擔 ，增加高血壓風險，長此以往可能導致腎臟損傷。此外，保護腎臟要 避免暴飲暴食 ，不可吃過多蛋白質，否則會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟負擔。大量飲酒則容易出現高尿酸血癥、高血脂等代謝疾病，誘發腎臟疾病。
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No.04
不隨意濫用藥物
部份腎毒性藥物會對腎臟造成損傷，如非甾體類抗炎藥（布洛芬、阿司匹林等）、抗生素、含馬兜鈴酸的中藥等，這類藥物必須 在 專業醫生指導下 服用 。
No.05
積極治療原發疾病
如高血壓、糖尿病等慢性疾病是導致尿毒癥的重要因素，應積極治療並控制病情。
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來源：健康時報、科普中國
稽核：邵逸夫醫院 全科醫學科
經邵逸夫醫院綜合編輯整理
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