進入冬季，寒冷刺激會影響到人體局部血液迴圈，刺激神經肌肉，引起腰疼、腿疼、膝蓋疼，頸腰腿痛的病人就明顯增多，尤其是「上班族」和中老年人發病率明顯上升。記者近日從上海冬雷腦科醫院脊柱外科門診了解到，近日腰腿痛患者越來越多，門診主任溫超輪提示市民，寒冬將至，註意做好脊柱健康防護。
據溫超輪介紹，腰腿痛是一種常見病、多發病，特別是中老年人，在冬天天氣寒冷時更容易發生。腰腿痛患者中大部份是腰椎間盤突出所致，常見的癥狀是腰痛伴一側下肢放射痛，活動後加重，休息後減輕。「疼痛的原因主要是因為椎間盤突出後刺激了纖維環外層和後縱韌帶中的竇椎神經纖維所產生。疼痛部位較深，難以定位，一般為鈍痛、刺痛或放射性疼痛。冬天由於天氣寒冷，肌肉較為緊張，導致椎間盤壓力增大，更容易誘發腰腿痛疾病發作。」溫超輪說道。
腰椎間盤突出後，常常壓迫神經，引起坐骨神經痛，疼痛放射至小腿及足部。如果經休息及自我保健後，腰腿痛癥狀仍有加重趨勢，出現脊柱側彎，走路困難，下肢麻木、乏力，甚至影響大小便功能者，稱之為馬尾神經症候群，則需要到醫院進行腰椎核磁共振檢查，了解有無腰椎間盤突出及突出的程度。對於有下肢肌力減退、肌肉萎縮的患者，建議增加雙下肢肌電圖檢查。「治療馬尾神經症候群，目前手術治療的方法有微創手術和常規開放手術兩種。對於腰椎間盤突出較輕，單純突出的患者，或者高齡體弱的患者，可采用局麻下脊柱內鏡微創手術治療，手術切口約1厘米，住院時間三天左右；由於微創手術創傷小，有些90多歲的患者仍可安全手術。對於合並腰椎滑脫和腰椎管狹窄的患者，可采用常規手術方法，椎管減壓、內固定手術治療。」 溫超輪介紹道。
對於腰腿痛的患者，醫生建議，首先是要註意休息，冬天天氣寒冷時註意保暖，糾正日常生活、工作的姿勢，盡量睡硬板床，避免久坐、彎腰負重、搬東西、抱孩子等。如需重體力活動，佩戴帶鋼板的腰圍。如工作需久坐，建議使用帶靠背的座椅或在腰椎和座椅之間放一個靠墊，把腰靠上去。加強腰背肌鍛煉，主要是在腰背部疼痛癥狀不明顯的時候進行鍛煉，分擔椎間盤的壓力，從而緩解腰痛癥狀。藥物治療方面，可適當口服非甾體類消炎鎮痛藥物。
記者：李艷麗（首席）
攝影：李艷麗（首席）
編輯：俞靜彥
