湖南省直中醫醫院專家提醒，肺炎黴漿菌肺炎，是由肺炎黴漿菌引起的呼吸道和肺部的急性炎癥改變，易在人群密集的環境中發生，可透過飛沫和直接接觸傳播，以兒童及青年人居多。
初期癥狀
咳嗽 ：刺激性幹咳，逐漸變成有痰的咳嗽；
打噴嚏、流鼻涕 ：類似於感冒的鼻塞、流涕和 打噴嚏等癥狀；
喉嚨痛 ：喉嚨疼痛或不適感；
發熱 ：體溫出現輕度升高。
加重階段
未及時治療或免疫力低下，黴漿菌肺炎會進一步加重。
咳嗽加重 ：咳嗽更加頻繁和劇烈，痰增多；
呼吸困難 ：感覺呼吸困難或氣短，尤其是在運動或活動時；
發熱 ：體溫超過38度；
疲勞 ：感到疲乏和無力。
該如何有效預防黴漿菌肺炎？
1、養成良好的個人衛生習慣，勤洗手，飯前便後洗手消毒；咳嗽、打噴嚏時，用紙巾遮住口鼻；家裏多開窗通風，保持空氣流通，減少病菌滋生和傳播，每天2-3次，每次30分鐘。
2、參加戶外活動，進行身體鍛煉，如散步、慢跑、爬山、打太極拳等，提高身體免疫力，避免熬夜，保證充足睡眠，抵抗病原體；去人員密集場所應戴好口罩，做好防護。
3、多吃富含優質蛋白質的食物，瘦肉、動物肝臟、雞蛋、牛奶等；全面加強維生素的補充，多食青菜、柿子、蘋果、梨、葡萄等新鮮水果蔬菜，潤肺生津、養陰清燥，少吃辛辣刺激的食物，控制油、鹽和糖的攝入，不能暴飲暴食，不能吸煙和飲酒；平時多飲水，可以適當加一點蜂蜜、檸檬；可適當食用冰糖雪梨水、百合蓮子糖水、銀耳雪梨羹等，可起到護肺抗炎作用。
4、可透過中藥泡腳、穴位貼敷、艾灸、按摩推拿等調和陰陽、疏通經絡、溫補肺腎，增強機體免疫力。
湖南醫聊特約作者：湖南省直中醫醫院 呼吸與危重癥學一科 周湘余 關註@湖南醫聊，獲取更多健康科普資訊！
（編輯YH）
