眼睛是人體重要的器官之一，是心靈的窗戶。為了增強學生愛眼護眼、預防近視的意識，切實保護學生視力健康，降低近視發病率，我校積極推進學生近視防控工作。2023年11月28日上午，遂寧市洋渡實驗學校特意邀請了遂寧中心醫院眼科醫生到學校開展"呵護眼睛，預防近視"科普講座活動。
在講座中，唐醫生針對目前青少年近視發病率較高的特點,用通俗易懂、生動活潑的語言，主要從認識眼睛、近視的原因、近視的危害、如何預防近視4個方面進行了細致地講解。結合小學生年齡特點，借助大量精美的圖片，將眼球的基本結構、形成近視的原因等解釋清楚。
活動期間，台下的學生被唐醫生生動地講解深深吸引了。他們認真聆聽，神情專註，可以看出孩子們從心裏真正認識到了愛眼護眼的重要性。
透過本次公益活動的開展，學生了解到了預防和減少眼病發生的常識，進一步增強了學生的愛眼護眼意識。希望同學們真正行動起來，做到愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛，才能更好地欣賞美好的世界！
愛眼護眼小貼士
1.建議每天進行不低於2小時的戶外活動。
2.讀書寫字堅持"三個一」原則， 眼離書本一尺(約40cm)，胸離桌子一拳(約6-7cm)， 手離筆尖距離一寸(約3-4cm) 。
3.連續讀書寫字用眼20 -30分鐘，看遠方1 -2分鐘(至少5公尺以外)，每天看電視及使用電子產品時間不超過30分鐘。
4.均衡飲食、少吃甜食、不挑食有利於保護視力。
5.不要亂戴別人的眼鏡;不要在暗光、強光下寫作業;不要在晃動的車廂內看書或寫作業;不要用臟手操眼睛;不要在晚上關燈看電視或電腦。
6.定期到眼科門診復查，關註自己視力變化情況。
圖文：肖 雄 王 渺
編輯：肖 雄
初審：易思媛
終審：夏典舉
