案例分享
36歲女孩反復肛裂究竟與什麽有關？
醫生說出的原因很多人都在犯！
石獅現代醫院肛腸科醫生：快看看你到底中沒中招 ~
菊花上的痛除了 痔瘡， 還有 肛裂!
只是陳女士怎麽也沒想到自己竟然也有此橫禍。
陳女士今年36歲，辦公室白領，經常久坐不起，吃飯也是以點外賣為主。
半年前，她出現了 便秘 ，但當時陳女士 只覺得是個小問題，平時也不管不顧，直到前幾個月大便， 她屁股疼得像裂開，還出了血。
陳女士這才開始上心，於是買了膏藥自行塗抹，但此後時好時壞，大便疼，出血的問題反反復復，一直沒得到根治。
最後，陳女士跑去醫院肛腸科就診，才被告知是得了肛裂，並且由於病情已經拖得較為嚴重， 需要手術治療才行。
同時醫生還說，陳女士的肛裂和她的上班和飲食有很多的關系，那麽到底是怎麽一回事呢？今天石獅現代醫院肛腸科醫生就來和大家一探究竟！
脆弱的肛門
肛門，外號「菊花」，位於直腸末端，是人體排泄固體廢物的出口。
雖然平時它總是隱蔽沈默，但其實很脆弱，一不小心可能就會 裂開!
這是因為肛門周圍的皮膚和黏膜相對較薄，它並沒有其他部位的皮膚那麽堅韌。
如果經常大力排便，很有可能就導致肛門區域出現裂口，這也就是我們上文提到的肛裂。
那麽上文陳女士的肛裂僅僅就是因為大便太用力了？
No! 答案沒有這麽簡單，就和醫生說的，和她的上班，飲食有很大的聯系。
上個班，怎麽就肛裂了
1.上班久坐不動，增加肛門壓力： 當一個人坐著時，重力集中在臀部，自然就增加了肛門的壓力，這也就容易導致肛門組織過度拉伸和損傷。
2.缺乏運動，容易便秘： 總是坐著就缺乏運動，減少了身體的活動和腸道的蠕動，這樣很容易發生便秘，進而也增加了肛裂的風險。
3.上班少喝水： 人一旦忙起來，常常就容易忘記喝水。但水分是保持大便柔軟和易於排便重要因素，一旦少喝水，大便也會幹燥硬結，對肛門的摩擦力也增加。
4.外賣吃得多： 外賣食物通常富含高脂肪、高鹽和高糖，缺乏膳食纖維。長期吃容易大便幹燥和便秘，這也就同樣給肛門增加了壓力。
其實，在今年的 春節期間， 也有很多人飲食不當而不幸中招。 連醫生都發話說，春節肛裂病人增多。
其中寧波一個25歲的小夥子小吳，就因為在家過年每天大魚大肉，喝水，吃青菜少，導致大便越來越費勁。
初六那天就因為大便困難，小吳用力過猛，導致 肛門處傳來一陣撕裂般的劇痛，等他扭過頭，發現鮮血都已經染紅了坐便器。
而且好幾天都沒好轉，最後還是被家人攙扶著來到醫院就診。
大便有這3種癥狀，警惕是肛裂
1.肛門疼痛： 肛裂的典型癥狀就是菊花疼，這種疼痛會在排便時加劇，有時候持續一段時間，有時候甚至持續數小時。
2.大便出血： 一般排便時的出血量會比較少，不會持續很長時間。
3.肛門瘙癢： 有些患者可能會感到肛門周圍的很癢，這是由於肛裂導致了肛門炎癥。
5招教你預防肛裂
1.多喝水，多吃蔬果： 攝入足夠的膳食纖維和水分可以促進正常的腸道運動，減少便秘風險。
2.不要用力排便： 出現便秘或者大便幹燥硬結時，千萬不要用力過度，可以嘗試采取喝水，做運動或者使用開塞露的方法促進排便。
3.不要用力擦屁股： 用力擦拭屁股只會增加紙巾對肛門的摩擦和刺激，甚至會導致肛門炎癥。
4.註意肛門衛生： 保持肛門周圍的清潔和幹燥，上廁所要擦幹凈屁股，每天洗澡時也要記得清洗肛門。
4.多運動： 早上上班前或者下班後，可以利用十幾分鐘的時間跑跑步，做做瑜伽或者健身操，以此促進我們的腸胃健康。
好了，今天就給大家科普到這裏，
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