每年到了夏天的時候，小仙女們都註重起了自己的防曬，大家都想要擁有白凈的皮膚，不想要在烈日的暴曬下讓本身白嫩的膚色變得黑黢黢的，但烈日是無情的，夏季會被曬黑也是大家都會經歷的。
然而，在日常生活中，也有這樣的人，即使他們不太註意防曬霜，他們也不會被曬黑，尤其是一些皮膚特別白的人。他們的皮膚在陽光下不容易變黑，為什麽有些人一曬黑就變黑了？
為什麽有的人「一曬就黑」，有的人卻怎麽曬都不黑？是何原因？
一曬就特別容易黑可能是因為太陽光中有強烈的紫外線，可造成黑色素形成，所以就導致皮膚容易黑。
如果我們仔細觀察身邊的人，就會發現天生皮膚偏黑的人更容易曬黑，但是卻不容易曬傷，然而皮膚比較白的人很容易被曬紅，曬傷，卻不容易被曬黑。
這是因為與皮膚白皙的人相比，膚色較深的人體內的黑色素細胞的黑色素顆粒更大、數量更多，能把有害的紫外線轉化成無害的熱量，防止皮膚曬傷。
日常外出如何避免曬黑？送你5個防曬技巧，請收下
1.註意做好防曬工作
想要保持皮膚白皙，最重要的是美白，防曬工作做好。因為大多數人變黑和經常曬太陽是有關系的，在紫外線的作用下皮膚會產生較多的黑色素，黑色素細胞在陽光的作用下越來越多，通常皮膚就會顏色改變。
若可以出門時防曬工作做好，透過打遮陽傘隔絕大部份的紫外線，或者塗抹上防曬霜，都可以有效保護皮膚，防止曬傷或者曬黑。
2.選擇出門的時間
提醒大家想要防止曬傷，就要選擇好出門的時間，就算出去旅遊也要註意出門的時間，像中午12點到下午3點也是太陽紫外線，比較強烈的時候，建議大家這個時候不要出門。
建議大家在早上或者是下午太陽不大的時候出去，但是這個時候也要及時做好防曬，特別是像風景區，這期間也是有紫外線存在的，也要將護膚工作做到極致。
3. 每天一杯綠茶
茶水作為世界三大功能性飲料之一，喝茶也成為養生方式中的一種，美國數據研究院發現：每天堅持喝一杯綠茶的人，皮膚遭受紫外線放射線的機率會降低20%~30%，松弛的機率也會下降15%~18%。
4. 細膩地清洗面部
臉面的清潔是女子魅力的根本，夏季氣溫太高，空氣的濕度相對降低。再加上出汗的原因，皮膚會失去大量水分，汗水還會使灰塵沾附在皮膚上，堵塞毛孔。
所以每天早晨起床、午睡後以及晚上臨睡前，都必須對皮膚進行徹底地清理，就是再忙的職業女性也不可忽略這一點。
5.不要長時間呆在陽光猛烈的地方
夏季外出十分容易容易曬黑，如果可以避免長時間呆在陽光猛烈的地方，同樣可以防止曬黑。
因為陽光猛烈的地方紫外線強度大，長時間接觸皮膚容易產生黑色素而導致皮膚變黑，如果可以走在有遮陰的地方，避免接觸陽光，可以防止被曬黑。
一般在林蔭小道或者大樹下面比較不容易受到陽光的直射，這也是防止皮膚受到紫外線傷害的措施。
夏天一曬就黑？這6種食物是天然「防曬霜」!
1.番茄
2.冬瓜
冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白凈。 中醫認為，人必先從食物方面著手，調理好身體，排出毒素。去清皮膚的黃氣黑氣，便能有健康美白滋潤的膚色。
3.黑芝麻
黑芝麻是一種被人們廣泛使用的食品配料，雖然外觀並不起眼，但是它的營養價值卻非常高。每100克黑芝麻中就含有約25毫克的維生素E這種維生素不僅具有抗氧化作用，還有益於皮膚健康。
它可以幫助減少皮膚老化提高皮膚的保濕能力，讓你的皮膚變得更加年輕有彈性，保持美白，冬天吃這六種食物，女人不怕曬黑。
4.絲瓜
絲瓜作為我們經常食用的一種夏季蔬菜，也是純天然、純植物的「美白水」，它富含防止皮膚老化以及增白皮膚的微量元素，礦物質的種類和含量也較高。
常吃絲瓜不僅有助於所住肌膚水分，還能夠很好的起到美白防曬的功能，「易黑族」不妨在酷暑暴曬後多吃點。
5.車厘子
大櫻桃，也被稱為車厘子，紅潤飽滿，看著就有食欲。吃上一口，果肉厚實，汁水充足，清甜中帶著天然的果香味，吃了一個又拿起一個往嘴裏送，太好吃了。
車厘子擁有瞬間打動味蕾的好滋味，嘗到味道就愛上，更何況它還富含花青素，對美白肌膚有好處，很適合夏季經常吃，及時給肌膚補充水分，水潤白皙有彈性，也可以一飽口福。
6.蘋果
我們為什麽會變黑呢？其實這個是因為皮膚裏面的黑色素沈澱過多所導致的。有一種物質，叫做維生素C。
這種物質是具有分解黑色素的作用，如果我們透過攝取維生素C的話，就可以讓我們變白。
蘋果裏面就含有很多的維生素C，能夠預防黑色素的沈澱，讓我們變白，另外蘋果所含有的果膠，對皮膚也是有不少的好處。
溫馨提示：炎熱的夏季，被太陽曬了一整天後，如果用涼水洗臉的話，很可能會令毛孔收縮，讓皮膚涼下來，有很好消炎的作用。但是如果用熱水洗的話，反而會讓血管膨脹，可能會引起皮膚長斑。
