在快節奏的現代生活中，肝臟作為人體的重要解毒器官，往往承受著巨大的壓力。然而，由於其強大的代償能力，肝臟在早期受損時往往「默默無聞」，不易被察覺。 但當身體出現以下四種癥狀時，可能是肝臟在向我們發出「求救」訊號，提醒我們它已經不堪重負。
01
持續疲勞，難以恢復
如果你發現自己近期總是感到異常疲倦，即使經過充分的休息和睡眠，疲勞感依然揮之不去，這可能是肝臟功能下降的一個明顯標誌。肝臟在人體內扮演著能量轉換的重要角色，它能將食物中的營養物質轉化為身體可直接利用的能量。
當肝臟受損時，其代謝能力減弱，導致能量供應不足，進而引發持續性的疲勞感。此外，肝臟還負責清除體內的毒素和廢物，當毒素積累過多時，也會影響身體的整體狀態，加重疲勞感。
02
消化系統異常
肝臟與消化系統密切相關，它分泌的膽汁對於脂肪的消化和吸收至關重要。因此，當肝臟出現問題時，往往會影響到消化系統的正常運作。患者可能會出現食欲不振、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。此外，由於肝臟功能受損，還可能導致脂肪代謝障礙，引起脂肪肝等問題。
長期以往，不僅會影響營養的吸收和利用，還可能進一步加重肝臟的負擔。
03
皮膚及鞏膜黃染
黃疸是肝臟受損的典型癥狀之一，表現為皮膚、鞏膜（即眼球的白色部份）發黃。這是因為肝臟在正常情況下會處理並排泄一種名為膽紅素的黃色色素。
當肝臟受損時，其處理膽紅素的能力下降，導致膽紅素在血液中積聚，最終透過皮膚顯現出來。黃疸的出現往往意味著肝臟已經受到較為嚴重的損傷，需要及時就醫檢查。
04
情緒波動與睡眠品質下降
肝臟與情緒之間存在著微妙的聯系。中醫認為，「肝主疏泄」，具有調節情誌的功能。當肝臟受損時，其疏泄功能失常，容易導致肝氣郁結或肝火旺盛，進而引發情緒波動，如易怒、焦慮、抑郁等。
此外，肝臟還參與神經傳導物質的代謝過程，對睡眠品質有著重要影響。肝臟功能不佳時，可能導致神經傳導物質失衡，引起失眠、多夢、易醒等睡眠問題。長期睡眠品質下降又會進一步影響肝臟的自我修復能力，形成惡性迴圈。
END
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