現在全國興起一飆風，就是練八段錦。
有人說，站在風口上，豬也會飛。雖然我不是二師兄八戒，但我也想飛一會。
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於是，查資料，看視訊，問專家，拜老師，一系列流程走完，開始了我的修煉之路。
雖然上學的時候，我學習不好，沒有金榜題名，最後落得；少年不努力，老大徒傷悲。
但這次學習，我是認真的，因為這關系著我能否健康的度過晚年，八段錦是其中的重要的一環。
每天早起練習一招一式，盡量做到標準，拉伸筋骨也不怕酸麻腫疼，晚上趴在微機上，認真對比，找出自己的不足，一會坐下緊盯著視訊，一會站起來比劃一個動作，活脫脫的一個老馬猴，但老婆子說；更像一只大狗熊。
2024年6與25日報道（具體拍攝時間不詳），芬蘭Martinselkonen
皇天不負苦心人，經過10多天的學習，八段錦的八套動作動作基本掌握。這下如魚得水，如虎添翼，內心喜滋滋的，每天早晨必須要打一套八段錦，別人用時半個小時，我要用一個小時打兩套。
當時就覺得身體輕了，走路快了，眼睛亮了，精氣神也來了，肩膀也不酸了，頸椎也不疼了，也能酣然入睡了，就好像自己又年輕了10歲。
但到了第21天的時候，突然覺得腦脹的難受，一測，啊，血壓飆升，趕緊的吃藥。
對血壓，我是熟悉至極，和它打交道近20年了。
可以說，它是一個魔鬼，一個人類最大的敵人，也可以說它又是一個天使，一個人類的好朋友。
說它是魔鬼，敵人，是因為人類的死亡因素大多是它在最後致命的一擊。
說它是天使，朋友，是因為它的出現，是給人類發出一個警告，你的身體出現問題了，你要註意你的肉體了。
最小的問題是某處出現了瘀堵，如頸部，腰部，小腿部等，這些部位的瘀堵其本質就是這個部位的所經過的經絡，血管子，淋巴管子等堵了，這時你按摩按摩，或刮刮痧就沒有事情了，但你要清楚的知道，這裏很可能就是你的危險地段，你要時常管理這裏。
還有就是情緒問題，負面的情緒也可能激發血壓的不穩定。所以有一個平衡的心態，有一個平穩的情緒是一門大大的學問。
大問題就是心臟，腎，肝，出現問題了，其實本質上還是這些物件上所經過的各種管子，路線堵了，導致這些物件的能力下降了。但這些問題多就難辦了，因為這些東西都在內部，你要管理他們難之又難。如果任其瘀堵，最後這些地方可能要成為你的滑鐵盧。
最常見的是你的血管子出現了問題，就是老化了，松了，和水管子一個道理，你自己琢磨去。還有就是你的血液臟了，稠了，和它馬的土石流一樣粘稠，這時的血壓能不高嗎？
咱們再回到練八段錦這個主題；八段錦它主要的是拉伸筋骨，拉伸經絡，順便把你全身的各個管道，路線都整理了一遍，
八段錦還有一個作用，就是再做動作的時候，會把全身的各個臟器都按摩了，就像和面一樣，豎著按摩一遍再橫著按摩一遍，早晨一遍，晚上一遍，讓體內的各個物件舒服無比，
你用腳後跟想一想，一個美女，早晚各給你按摩一個小時，美的你鼻涕泡都會出來。
2023年5月9日報道（具體拍攝時間不詳），35歲的Amanda Quick來自英國德克薩斯州奧斯丁
但為什麽按摩，拉伸21天後，血壓會飆升呢？
是好事，還是壞事？
萬能的條友，希望能看到你的回復，以解我之惑。
