「王主任、羅教授、孫醫生，太謝謝你們了，我終於可以挺直腰桿走路了！」湖南省中西醫結合醫院（湖南省中醫藥研究院附屬醫院）脊柱微創科的病房裏不斷傳來患者感激的話語。
陳女士因工作需要長時間久坐導致腰痛纏身，多年難愈，最近病情加重出現了腿痛腿麻，門診就診時更是一瘸一拐進入診室，湖南省中西醫結合醫院（湖南省中醫藥研究院附屬醫院）脊柱微創科主任王哲享教授檢視其病情之後，考慮為腰椎間盤突出導致的坐骨神經痛，立即將其收治住院，並完善X線、CT、磁共振等相關檢查，確診為L5/S1椎間盤突出。
王哲享教授帶領團隊就陳女士病情進行分析討論，最終確定以中西醫結合的方案進行治療，先行UBE手術，即「單側雙鍊結脊柱內鏡髓核摘除術」，術後配合院內專利研制制劑口服，達到了中西醫結合事半功倍的效果。術後1天陳女士便能佩戴腰圍下地行走。
一、UBE手術有何優勢？
UBE手術為兩個1cm手術切口直達病所，不同於傳統「小開窗」手術，該手術方式手術切口小，術中出血量小，患者術後1天佩戴腰圍即可下地行走。
王哲享教授介紹，UBE技術是近幾年才興起的技術，因為其手術視野比孔鏡術視野更大更廣，且操作範圍不受通道的限制，故UBE手術適應癥較廣，比如嚴重的椎管狹窄、脊柱滑脫，甚至腰椎結核、腫瘤等難治性脊柱疾病，均可采用UBE來解決。
因其微創的特性，術後恢復快，被廣大老百姓患者所接受，術後1~2天即可下床恢復基本的正常生活。
二、為什麽腰突這麽常見？其癥狀有哪些？
王哲享教授介紹，因為人是直立行走，脊柱承受的壓力大，不同於爬行動物，人的脊柱承受的壓力是爬行動物的幾十倍！這就是為什麽腰椎間盤突出癥會成為骨科的常見病及多發病。
該病早期可能表現為單純的腰痛，後期可出現腰腿痛或單純的腿痛，疾病後期可能腰痛癥狀並不明顯，只表現為單純的腿痛腿麻，常常合並有椎管狹窄、黃韌帶增厚等。大多數患者可采取保守治療的方案，但一旦出現嚴重並行癥，應當采取手術治療。
三、哪些人群容易得腰椎間盤突出癥？
活動量較大者、體力勞動者、辦公室久坐人群、駕駛人員、舉重運動員等均易患腰椎間盤突出癥，且有一定的家族遺傳史。
四、如何預防腰椎間盤突出癥？
1、日常管理
保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。
2、均衡飲食
應合理安排飲食，註意少食多餐。推薦多吃蔬菜水果及豆類食品，以及含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品等。
3、姿勢正確
日常站立或行走等姿勢不正確，致使脊柱不正，腰椎間盤受力不均，是造成腰椎間盤突出的隱患根源。正確的姿勢應做到「站如松，坐如鐘」，胸部挺起，腰部平直，同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。
4、加強運動
應加強腰背肌訓練，增加脊柱的內在穩定性，長期使用腰圍者，尤其需要註意腰背肌鍛煉，如「五點支撐、小奇比」等動作鍛煉，以防止廢用性肌肉萎縮帶來不良後果。
專家提醒
王哲享教授提醒廣大病友，首次出現腰痛要重視，早期診斷是關鍵，腰椎間盤突出癥首次發作是最容易治愈的，拖得越久病情進展越快，甚至會出現截癱、大小便失禁等嚴重後果，治療上還有孔鏡，膠原酶，射頻等無創技術。因此，出現腰椎間盤突出癥相關癥狀請及時就醫。
湖南醫聊特約作者：湖南省中西醫結合醫院（湖南省中醫藥研究院附屬醫院）骨傷一科（脊柱微創科）孫湘雲 胡桔花關註@湖南醫聊，獲取更多健康科普資訊！
（編輯YH）
