在日常生活中，你是否經常遇到這樣的情況： 稍微一動就大汗淋漓，吃個飯都能滿頭大汗，甚至夜晚睡覺時也難以避免地出汗？ 這種現象在中醫看來，往往與 氣虛 密切相關。那麽，什麽是氣虛？它為何會導致我們如此多汗？又該如何調理呢？
中醫認為，氣是人體內的一種重要物質，具有固攝作用，能夠約束和調控體內的津液，包括汗液。正常情況下，氣與津液相互依存、相互制約，維持著人體的正常生理活動。然而，當氣虛時，這種 固攝作用減弱，導致皮膚腠理不固，津液容易以汗液的形式外泄 ，從而引發多汗癥狀。
出汗過多不僅僅是體表水分的流失，更重要的是，它會導致氣血的進一步損耗。一方面，「氣隨津脫」，汗液的大量流失會加劇氣虛；另一方面， 「津血同源」 ，津液的減少也會影響到血液的生成和迴圈，形成血虛。長期下去，氣虛不能生血，血虛無以化氣，人的體質會逐漸變差，出現乏力、少氣懶言、頭暈耳鳴、心悸氣短、手腳冰涼、面色蒼白等一系列癥狀。
面對氣虛多汗的問題，中醫有著豐富的調理方法。其中，宋代【太平惠民和劑局方】中的 「牡蠣散」 便是一劑經典名方。該方由黃芪、麻黃根、煆牡蠣、小麥四味藥組成，具有益氣固表、斂陰止汗的功效。
【黃芪】—補氣要藥，能夠 增強肌表的固攝作用 ，使毛孔得以正常開合。
【麻黃根】—與麻黃莖作用相反，麻黃根具有 固表止汗 的功效，能有效減少汗液的流失。
【煆牡蠣】—收斂固澀之力更強，與麻黃根相輔相成，共同 加固體表防線 。
【小麥】—入心經，養心除煩，補充因出汗過多而損耗的心陰。
為了方便現代人的服用，許多中成藥也應運而生，如 「玉屏風顆粒」、「虛汗停顆粒」 等，它們大多基於牡蠣散的原理進行改良。特別是「虛汗停顆粒」，以黃芪、糯稻根、煆牡蠣、浮小麥、大棗為組方，不僅保留了原方，還根據現代人的體質特點進行了最佳化。
總之，氣虛多汗雖非大病，但長期下去會影響人的生活品質。透過中醫的調理方法，我們可以有效地改善這一癥狀，恢復身體的健康與平衡。
註：本內容只做科普分享，如有相關問題，一定要在醫師指導下服用。
