從古至今人們對於夫妻生活就十分重視，因為夫妻生活是夫妻維系感情的重要途徑之一，是人類能夠順利繁衍的關鍵環節。
但是，隨著人類醫學水平的不斷提高，有關夫妻生活的爭議也越來越大。其中爭議最大的就是夫妻生活對於人體到底有沒有益處，有些朋友認為男性的「一滴精等於十滴血」，夫妻生活會透支男性朋友的身體，甚至會縮短壽命。
對於女性來說，夫妻生活也是會帶來威脅的，將增加婦科疾病風險，給女性朋友帶來極大的痛苦。如果不是為了繁衍的話，最好還是不要進行夫妻生活。
但是，夫妻「親熱」真的沒有任何好處嗎？答案是否定的！
夫妻「親熱」，有益健康，從這幾方面均可以看出
夫妻生活其實也是一種運動，大量數據顯示， 一次正常的夫妻生活消耗的熱量與一個人慢跑2公裏消耗的熱量大致相同，如果較為激烈，一次大約能夠消耗544大卡的熱量，相當於慢跑5-6公裏的熱量消耗 。
一個人想要將體重控制在正常範圍內，最重要的就是要 保證充足的熱量消耗 ，夫妻生活就能起到這樣的作用。如果我們 能夠堅持進行規律的夫妻生活，肥胖機率或將有所下降。
而且，人在進行夫妻生活的時候，會刺激大腦 分泌更多的內啡肽、多巴胺等物質 ，這些物質都能給人帶來愉悅感，能夠 有效的緩解我們的壓力，舒緩緊繃的精神 ，讓人能夠維持一個平胡、穩定的心態，減少負面情緒對身體、心理的損傷。
再者，夫妻生活對於維持內分泌平衡也有很大的幫助。
人們發現，適度的夫妻生活 對於下視丘-腦下垂體-性腺調節功能會產生刺激作用 ，使人體性激素水平明顯上升， 幫助男女雙方維持自身的內分泌平衡，降低內分泌紊亂發生機率。
因此，我們對於夫妻生活應該 抱有一個坦誠的態度 ，不要因為過於羞澀選擇回避夫妻生活。但是，不回避夫妻生活不代表我們就可以 肆無忌憚的享受夫妻生活了 ，在進行夫妻生活的時候 最好避開下面這些時間段 ，否則會對身體造成傷害！
夫妻生活需要避開這些時間段，否則對身體有害！
1.女性月經期間
有些人可能為了 追求異樣刺激 ，在女性月經期間還堅持進行夫妻生活，這樣做對夫妻雙方的健康都有害無利。
對於女性來說，月經期間 子宮處於開口狀態 ，流血又會 降低女性朋友的免疫能力 ，如果還進行夫妻生活的話，外界細菌會有更多的機會進入人體， 引發陰道炎、宮頸炎等諸多婦科疾病 。
男性朋友也別以為這種行為對自己就沒有傷害了，實際上，女性月經期間的 經血與分泌物中也存在大量的細菌，這些細菌很有可能直接入侵男性的尿道，誘發尿道炎、龜頭炎等泌尿疾病。
為了避免出現這樣的情況， 建議大家在女性朋友月經完全結束的2-3天後再同房 ，有效避免婦科疾病與泌尿疾病找上門來。
2.過於勞累的時候
由於現代社會生活節奏較快，工作負擔較重，很多朋友都處於疲於奔命的狀態，如果身體 真的非常疲憊 ，不建議大家進行夫妻生活。
因為完美的夫妻生活是需要男女雙方都 消耗大量的體力 的，過於疲憊的時候進行夫妻生活，反而會 帶來糟糕的夫妻生活體驗 。
不僅如此，由於 身體太過疲勞，人們還有可能因為能量消耗過度出現頭暈、全身酸軟等不適癥狀，對於存在基礎疾病的朋友，還有可能帶來生命危險。
所以，建議大家在進行夫妻生活的時候，盡量避開比較疲憊的時刻。 可以選擇早上起床前進行，此時人們經過一夜的休息，身體正處於一天之中最精力充沛的時刻，非常適合進行夫妻生活 。
3.洗澡後
很多朋友進行夫妻生活的之前， 喜歡進行徹底的清洗 ，認為這樣才比較幹凈衛生。
但是，洗澡的時候熱水會促使 人體血管發生擴張，血液將執行到皮膚、四肢等末梢部位 。這時候如果進行夫妻生活的話，血液很難 立刻從這些部位集中到生殖器官上 ，導致夫妻生活無法正常進行。
而且，如果 血管擴張的較為厲害的話，還有可能影響大腦的血液供應，讓人們出現頭暈、惡心等不適癥狀。
當然，這不代表我們就不註意夫妻生活的衛生情況了， 大家可以在夫妻生活前簡單的清洗外陰，或者在洗澡1個小時後再進行夫妻生活。
有些朋友看到這裏可能會覺得進行一次夫妻生活太麻煩了，還不如不進行夫妻生活了。這種思想太過極端，實際上，如果 長期不同房，對男女雙方都會產生不良影響 。
別極端！長期沒有同房，對男女都有不良影響
對於男性朋友來說， 如果長時間禁欲，會導致 精液在體內無法排出 ，只能 淤積在睪丸、前列腺等部位 ，損傷男性的生殖系統， 誘發睪丸炎、前列腺炎等疾病 ，給男性朋友帶來一定的痛苦與不適。同時，大量陳舊的精子會發生壞死，精液顏色由白變黃， 影響男性的生育能力 。
對於女性朋友來說， 長時間沒有同房，會導致 生殖系統的迴圈與代謝變慢 ，體內性激素分泌減少，婦科疾病的出現機率明顯上升，還有可能 帶來月經不調、陰道萎縮等疾病 ，嚴重時可能會 誘發生殖器官癌癥 ，給女性朋友帶來直接的生命威脅。
上述這些不良影響，僅僅是長期不同房對男女雙方生理上的影響。實際上，這種情況不僅會損傷人們的生理健康，還有 可能帶來心理問題 。
因為正常人都是存在生理需求的，盲目的壓制自己的欲望，只會讓我們 變得更加焦慮、憤怒 ，整個人被負面情緒困擾著。夫妻之間的很容易 對對方產生懷疑 ，使夫妻感情出現裂痕，信任蕩然無存，甚至有可能 造成夫妻關系的破裂 ，兩個人徹底分道揚鑣。
所以，大家千萬 不要因噎廢食 ，因為進行夫妻生活有很多需要註意的事情，就放棄夫妻生活哦！
寫在最後
夫妻生活是每個成年人的一種正常行為，我們應該正確認識到夫妻生活對人體的好處，如控制體重、舒緩情緒、維持內分泌平衡等等。不過，雖然夫妻生活有這麽多好處，如果不註意進行的時間，也會對健康造成傷害，大家一定要避免在女性月經期間、過於勞累以及洗澡後進行夫妻生活！
另外，還要提示大家不要太過極端的完全停止夫妻生活，對於男性和女性朋友來說，長期禁欲會帶來身體和心理上的不良影響，所以不要因噎廢食！
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