沈醉在回憶錄中說：「我從小學國術，身段柔軟，做踢腿運動時，腳可以踢過頭頂；做彎腰運動時，不但頭可以碰到膝蓋，而且可以把兩手的肘部碰到地上。」
武術在八九十年前的叫法就是「國術」，看了沈醉的描述，我們就會發現他的「功夫」已經更註重柔韌性和表演性，真正的格鬥高手，是不會把腳踢過對手頭頂的：那種高踢腿，看起來挺嚇人，但是遇到真正的高手，一個靠山背就把他撂倒了。
沈醉在回憶錄中一方面強調自己「武功高強」，另一方面也承認他被一個不會武功的女地下黨一棒打在腿上，幾十年後那條腿還不能太用力，陰天下雨還會疼得要命。
沈醉在抓捕行動中不止一次受傷，還有一次差點失掉一只眼球，而他的對手，可能一天武功都沒練過。沈醉那類似瑜伽的「國術」在生死相搏中有沒有作用，這個問題不好回答，但是有一點可以肯定：沈醉的功夫只是停留在口頭上，即使是他自己的回憶錄，也不曾寫過自己曾在哪一次抓捕行動中靠武功制服對手。
沈醉確實在軍統臨澧特訓班當過行動術教官，但特訓班的行動術並不包括武功和擒拿格鬥，他在回憶錄中也承認：「舉凡逮捕、綁票、刑訊、解送、看守、暗殺、縱火、偷盜以及各種各樣的破壞等都屬於行動工作的範圍。」
軍統特訓班的行動術與擒拿格鬥和武術是分開傳授的，沈醉十分清楚地記得當時教官們的分工：「教行動術的有沈醉和擒拿教官北韓人金民傑，國術教官吳時泰，以及專教捕繩使用法的劉人爵。我長時期兼任許多特務訓練班的‘行動術’（專搞逮捕、暗殺、綁架、破壞等罪惡活動）基本教官。」
沈醉編寫的教材和教授的科目不包括擒拿格鬥，甚至也不包括傳統武術，他跟吳時泰教的也不是一門課。
當年在臨澧特訓班真正的武功高手是金民傑和吳時泰，另外還有兩個也各有所長，沈醉跟他們相比，還是有很大差距的。
很多網文都把金傑民寫成了「美女特工高手」，實際上金民傑和馬漢三的秘書劉玉珠一樣，都是男的，沈醉在回憶錄中稱金民傑為「他」而不是「她」，美國歷史學家 魏斐德在 【間諜王：戴笠與中國特工】一書中證實金民傑是男的：「領導了多次綁架和逮捕的上海老手沈醉，講授抓嫌疑犯的實際細節。在課上對這類技術的示範，有時會讓抵擋教官武術招數的學生受傷。在這種情況下教官們往往感到面臨著考驗，在學生面前他們要保持‘權威性’和‘可信性’而不能丟臉。這便是一個學生最終被他的北韓武術教官金先生打死的原因。」
北韓武術教官金先生，指的就是沈醉的同事金民傑，那些說金民傑是老蔣「貼身女保鏢」的說法，跟相關回憶錄和著述一對比，讀者諸君就會發現很多笑話：與沈醉並稱「軍統三劍客」的徐遠舉和周養浩，被抓的時候，連半點反抗能力都沒有，被抓後，有的「劍客」被嚇的兩腿濕淋淋，有的「劍客」被嚇得鼻子尖流清水，這在沈醉的回憶錄中都有記載。
沈醉的武功可能被高估了，起碼在軍統臨澧特訓班，就有至少四個教官（有一個是從學員升任教官）比他更能打，金民傑算一個，吳時泰也算一個，另外兩個也能找到相關記載。
金民傑是男的，而且很能打，這在沈醉的回憶錄中也有記載： 在息烽潮水由「北韓浪人」金民傑所主辦的行動班，主要是傳授一套日本柔術與中國國術合並起來的擒拿術，專門是搞逮捕、綁票等活動。
金民傑有自己「獨創」的武功， 教學員怎麽捆人的劉人爵是一個真正「科班出身」的格鬥高手，其人後來棄暗投明，成了我方「 中原局三一三零特部組織」的組長，可見其身手不是一般的好。
劉人爵參加湖南起義後被保密局特務暗殺，而那個由學員晉升教官的 李克煉 ，「拿手絕活」是「胸口碎大石」，這應該是一種類似硬氣功的功夫，能不能練成刀槍不入的金鐘罩鐵布衫不好說，但是沈醉卻親眼見過李克煉在戴笠面前表演。
據沈醉回憶， 戴笠一直想聘請幾個像【江湖奇俠傳】上所描寫的江湖豪傑來為他培訓一批最理想的刺客，由戴笠稱之為山東好漢的李克煉所主持的技擊班，確實培養出了幾頭惡魔：後來被槍斃的徐貴林、劉子清、楊進興等殺手，都是李克煉的「學生」。
沈醉在軍統臨澧特訓班主要是管後勤，行動術教官只是他的兼職。嚴格一點說，沈醉也算戴笠的半個徒弟，而戴笠在親自出手打打殺殺方面，也並不在行。
沈醉在軍統臨澧特訓班還有兩個比較著名的同事，其中一個是我們都十分熟悉的吳敬（景）中，另一個是後來當了軍統行動處處長的真正「峨眉峰」程一鳴。
程一鳴在很多軍統特訓班當過總教官，當軍統行動處處長出缺的時候，沈醉也爭取過這個位置，結果被戴笠給否了：「 軍統局第三處是主管行動工作的，暗殺、綁票、破壞、爆破、拘捕等都由這個處主管。我當時希望調任該處處長，因為比搞繁瑣的總務工作要輕松一些，但戴笠不同意。 」
戴笠一手培養起了沈醉，對沈醉究竟有幾把刷子還是十分了解的，他不讓沈醉當行動處長，就是怕沈醉下行動中被對手給弄死了，自己就少了一個「劉全」。
其實軍統特訓班學員的「武功」也沒有那麽神奇，沈醉曾經陪著戴笠一起「觀摩」，發現那些所謂的「真功夫」，也是吹牛的成分居多：戴笠在重慶繅絲廠、息烽潮水，專門舉辦的技擊班，主要以練拳術、輕身縱跳等武功為主，據說三年左右才能練成，練成後可以飛檐走壁，落地無聲。實際那些「高手」至多也只能爬墻上屋，能在房頂上和泥水工人一樣行走而已。
現在我們看很多「輕功高手」上躥下跳，怎麽看都像「跑酷」，有時候還不如跑酷好看，跳得也不如跑酷高手那麽高、那麽遠。
以今度古，以此類推，我們就有理由懷疑沈醉的武功被高估了：他七八十歲還能徒手捏碎核桃，也並不算高深武功，在公園晨練的很多大爺，也能輕松做到。
沈醉的武功，有沒有他自己寫的和傳說中的那麽神，讀者諸君肯定會有不同的判定，但有一點可以肯定：沈醉被關在白公館期間，周養浩拿著小板凳要砸沈醉一個萬朵桃花開，「功夫高手」沈醉可是毫無察覺，要不是宋希濂伸胳膊擋了一下，我們就看不到那麽多關於軍統內幕的回憶錄了。
沈醉可能是練過武功，但從他的回憶錄來看，其擒拿格鬥功夫並不像我們想象的那樣高明，熟悉軍統掌故的讀者諸君，知道的特務高手可能更多，那麽在您看來，沈醉的「功夫」，在軍統臨澧特訓班的教官中能算第幾檔次？他跟吳敬中和程一鳴相比，誰更厲害一些？如果搞一個軍統特務武功排行榜，沈醉能不能排進前十或前二十？
